臨產(chǎn)前爬樓梯的危害

可能我們看到一些孕婦在臨產(chǎn)前還出現(xiàn)了爬樓梯的情況，這種情況是非常嚴(yán)重的，一定要盡快的杜絕，千萬不要讓我們自己的妻子朋友出現(xiàn)爬樓梯的問題，爬樓梯可能會使胎兒移位，可能會引發(fā)胎兒發(fā)育不健全的問題，一定要去了解一下臨產(chǎn)前爬樓梯的危害，才能夠有效的提高自身的重視程度。

1.準(zhǔn)媽媽平日應(yīng)做適度且規(guī)律的產(chǎn)前運(yùn)動，走路或爬樓梯是不錯的選擇，不但可以加強(qiáng)心肺功能和體力，也能強(qiáng)化骨盆肌肉，生產(chǎn)時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降；但爬樓梯時要注意重心，盡量以上樓梯為主避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)及傷害。

2.超過預(yù)產(chǎn)期一個星期都屬于正常現(xiàn)象呀。建議你趕緊停下爬樓梯的計劃，因?yàn)閷殞毜胶笃谝呀?jīng)完全發(fā)育正常了，如果你突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，有可能導(dǎo)到臍帶在運(yùn)動過程中繞到胎兒的脖子，導(dǎo)致胎兒窒息。如果預(yù)產(chǎn)期到了，你又很想在這幾天分娩的話，預(yù)約醫(yī)生做剖腹產(chǎn)好了，不要再折騰寶寶了。

3.適當(dāng)散散步，爬爬樓梯，有利于順產(chǎn)，但不要過于運(yùn)動，建議你最近幾天多吃鯉魚，公雞，有利于早日順產(chǎn)，肚子痛的那一天，記得準(zhǔn)備好巧克力和有能量的飲料，使勁的吃，這些吃的東西能給你增加力量，能助你快點(diǎn)生下寶寶，這是我的經(jīng)驗(yàn)之談，希望能幫到你。

通過以上的了解我們不難發(fā)現(xiàn)臨產(chǎn)前爬樓梯的危害對于我們自身的影響是非常大的，可能很多孕婦媽媽們都遭遇過電梯沒電的尷尬局面，這需要我們耐心的等待，千萬不要因?yàn)橐粫r著急而去爬樓梯給我們真正帶來很大的負(fù)面影響。

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