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高三家長(zhǎng)怎樣才能使孩子心理放松
高三家長(zhǎng)怎樣才能使孩子心理放松
高考迫在眉睫，高三的孩子心理開(kāi)始在倒數(shù)著高考的日子，他們心理背負(fù)著沉重的壓力，這些壓力快壓得他們喘不過(guò)氣。為了升學(xué)不是問(wèn)題，順利的考上一個(gè)好的大學(xué)，他們頭懸梁錐刺股準(zhǔn)備背水一戰(zhàn)。因此孩子頂著這么大的壓力，所以作為家長(zhǎng)應(yīng)該掌握心理放松的方法給他們鼓勵(lì)和愛(ài)。
但是情況卻不是這樣的，很多父母很為孩子著急，天天催促孩子學(xué)習(xí)，生怕少督促一句，孩子就考不上好大學(xué)了。筆者認(rèn)為，高三父母應(yīng)該以平常心看待高三，別只知道做孩子的督軍，最重要的還是要做孩子的精神盟友。
有的家長(zhǎng)辭去工作專心陪讀，有的家長(zhǎng)關(guān)閉家中的電腦、電視保證孩子不受干擾，有的家長(zhǎng)還把電話鈴聲調(diào)到最小，連說(shuō)話、做事都輕聲細(xì)語(yǔ)，還有的家長(zhǎng)花大價(jià)錢為孩子請(qǐng)家教……這樣的家長(zhǎng)屢見(jiàn)不鮮，他們像戰(zhàn)場(chǎng)上前線的督軍一樣使出渾身解數(shù)，把精力都投入到孩子的學(xué)習(xí)上。而這些做法，往往容易讓孩子覺(jué)得父母像看犯人一樣在時(shí)刻監(jiān)示著他們。
家長(zhǎng)這些做法的根本原因是，高三父母在這段特殊時(shí)間，沒(méi)有找準(zhǔn)自己的角色定位。高三父母更應(yīng)該以一位精神盟友的角色出現(xiàn)在孩子面前。
心理專家一再?gòu)?qiáng)調(diào)，高考生的壓力很大一部分不是來(lái)自高考本身，而是來(lái)自家長(zhǎng)，很多高三家長(zhǎng)的壓力往往比孩子要大得多，父母的心理壓力會(huì)通過(guò)言行潛移默化地傳遞給孩子。因此，在孩子高三備考的日子里，家長(zhǎng)不要整天沒(méi)完沒(méi)了地督促孩子學(xué)習(xí)，盡管這可能是父母釋放自身壓力的方式。父母在孩子面前要克制自己的情緒，多給予他們信心與鼓勵(lì)。
父母做孩子的精神盟友，就要先放下架子，和孩子像朋友一樣相處。父母學(xué)會(huì)經(jīng)常表?yè)P(yáng)孩子。當(dāng)孩子取得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)、進(jìn)步的時(shí)候，千萬(wàn)不要吝嗇表?yè)P(yáng)的話語(yǔ)。父母也不要總跟孩子說(shuō)誰(shuí)家的孩子聽(tīng)話、學(xué)習(xí)好之類的話。在孩子成績(jī)出現(xiàn)反復(fù)時(shí)，父母要多安慰孩子，為他們加油打氣，千萬(wàn)不能妄加指責(zé)。當(dāng)孩子疲勞時(shí)，父母還可以陪他們散散步、打打球，陪他們一起放松心情。
因此父母若能把握好高三心理放松的方法，多讓他們心理放松，多有喘息的機(jī)會(huì)。那么在高考的時(shí)候，孩子不說(shuō)能超常發(fā)揮，但至少正常發(fā)揮是很正常的事情。
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