最近臉上總是長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么辦

皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，皮膚保護(hù)著我們的身體，但是皮膚是非常敏感的，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)問題，長(zhǎng)痘痘是常見的皮膚問題，痘痘長(zhǎng)在臉上不但影響了我們的容貌而且還給我們?cè)斐珊艽蟮男睦韷毫�，臉上總長(zhǎng)痘痘令人非常的煩惱，到底有什么方法可以祛痘呢，其實(shí)祛痘我們可以從五個(gè)方面入手，一起看看下文的介紹。

長(zhǎng)期坐在電腦前，作息時(shí)間不規(guī)律、飲食不規(guī)律等原因，特別容易長(zhǎng)痘痘。尤其是處于青春期的男生們。那么，長(zhǎng)了痘痘該怎么辦呢？

1 不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，別說太陽穴了，滿臉都會(huì)長(zhǎng)痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時(shí)間。

2 然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因?yàn)橛湍伿澄飼?huì)導(dǎo)致體內(nèi)分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴(yán)重，并且會(huì)使脾氣暴躁。

3 常洗臉并且注意個(gè)人衛(wèi)生。不洗臉會(huì)使灰塵堵塞毛孔

4 洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。還有青瓜等

5 戒煙戒酒，或者在應(yīng)酬的時(shí)候才喝酒，把煙戒掉。煙里面含有大量的尼古丁，焦油，對(duì)皮膚刺激非常大，加速體內(nèi)氧化反應(yīng)，使人看起來非常老。經(jīng)常喝酒也會(huì)對(duì)皮膚有刺激作用。

皮膚的疾病是非常難以治療的，一方面皮膚出現(xiàn)疾病需要長(zhǎng)時(shí)間的治療，另外一方面皮膚的疾病又那么容易反復(fù)。所以臉上皮膚如果出現(xiàn)痘痘的話我們一定要采用上文介紹的五個(gè)方法來對(duì)付才行。

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