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胎動(dòng)怎么樣才正常？細(xì)數(shù)胎動(dòng)的重要意義
每一次的胎動(dòng)，不光是準(zhǔn)媽咪與寶寶之間的親情對話，也是準(zhǔn)媽咪了解寶寶健康的晴雨表。很多孕媽咪對并沒有特別留意胎動(dòng)規(guī)律。其實(shí)胎動(dòng)意義重大，媽咪千萬不能忽視。
胎動(dòng)怎么樣才正常？細(xì)數(shù)胎動(dòng)的重要意義
什么時(shí)候第一次胎動(dòng)：
本次調(diào)查中，53%的孕媽咪“在懷孕4個(gè)月時(shí)感受到第一次胎動(dòng)”，22%的孕媽咪“在懷孕5個(gè)月時(shí)感受到第一次胎動(dòng)”，在懷孕3個(gè)月就感受到胎動(dòng)的僅僅只有18%，超過5個(gè)月才感受到胎動(dòng)的只占6%。
第一次胎動(dòng)的感覺：
胎動(dòng)的感覺十分奇妙，或許每個(gè)孕媽咪都有不同的感受，其中“像魚兒吐泡泡、像有東西往外頂”兩種感覺得票最高。也有人表示“像蝴蝶扇動(dòng)翅膀、猛地一下像抽筋。”
什么影響了媽媽感受胎動(dòng)？
有些準(zhǔn)媽咪一時(shí)沒能感覺到胎動(dòng)，心里很著急。其實(shí)胎動(dòng)與寶寶開口說話一樣，都是有早有遲的。再加上有些寶寶即使在子宮里面活動(dòng)了，也并非所有的準(zhǔn)媽咪都能感覺到的。那么，都有哪些因素在影響準(zhǔn)媽媽對寶寶胎動(dòng)的感受呢？
1、準(zhǔn)媽媽腹壁的薄厚
對腹壁厚的準(zhǔn)媽咪來說，感覺寶寶的胎動(dòng)會(huì)稍稍遲鈍一些。而腹壁薄的準(zhǔn)媽媽到妊娠晚期，寶寶胎動(dòng)的時(shí)候甚至可以從肚子外面看到鼓了一個(gè)小包。
2、羊水多少
羊水是胎寶寶的保護(hù)神，羊水隔絕了很多來自外界對寶寶的影響。同樣，它也會(huì)影響準(zhǔn)媽咪對寶寶胎動(dòng)的感覺。羊水多的準(zhǔn)媽媽，對寶寶胎動(dòng)的感覺會(huì)遲鈍一些。
3、媽媽的敏感度
每個(gè)人的感覺靈敏度不同，有些準(zhǔn)媽咪對痛感會(huì)特別強(qiáng)烈，所以哪怕極其輕微的胎動(dòng)，也能敏銳地感覺到的。
晚間胎動(dòng)最頻繁：
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：67%的孕媽晚上睡覺之前，胎動(dòng)頻繁且厲害，投給其他時(shí)間段（早上起床前、上午、下午）孕媽票數(shù)只只占33%。
胎動(dòng)的意義重大：
一、數(shù)胎動(dòng)的重要意義
胎動(dòng)是子宮內(nèi)生命存在的象征。通過數(shù)某個(gè)時(shí)間段里胎動(dòng)次數(shù)，孕媽可以掌握胎寶寶的胎動(dòng)規(guī)律，這是孕媽自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的有效方法。
建議孕媽28周起自己數(shù)胎動(dòng)。發(fā)現(xiàn)異常情況，及時(shí)到醫(yī)院就診。
二、怎么數(shù)胎動(dòng)
1、自懷孕的第28周起，孕媽可自測胎動(dòng)（建議晚餐后，因?yàn)榇藭r(shí)胎動(dòng)較頻繁），采左側(cè)臥姿勢，記錄10次胎動(dòng)所需的時(shí)間；若小于120分鐘，表示胎動(dòng)次數(shù)沒有異常，如果沒有感覺到胎動(dòng)，或10次胎動(dòng)的所需時(shí)間大于2小時(shí)，應(yīng)該盡快地找醫(yī)師做進(jìn)一步的檢查。
2、計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)：準(zhǔn)媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間測量胎動(dòng)，若平均每小時(shí)少于3次，表示可能異常。
3、白天測量胎動(dòng)次數(shù)：最簡單的方法，即準(zhǔn)媽媽在白天測得10次胎動(dòng)，就可以安心了。為了方便更好地測量胎動(dòng)，可以選購一個(gè)簡單的胎心儀輔助測量。
三、每天胎動(dòng)多少算正常？
一般來說，孕28周以后，胎動(dòng)約每小時(shí)3-5次，12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)約為30-40次。若每小時(shí)胎動(dòng)小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。
正常情況下，一晝夜胎動(dòng)強(qiáng)弱及次數(shù)有一定的變化，一天之中以早晨次數(shù)少，下午6點(diǎn)以后增多，晚上8-11點(diǎn)胎動(dòng)最為活躍。這就是說胎兒有自己的睡眠規(guī)律，稱之為胎兒生物鐘。
胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30-40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。
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