感冒發(fā)燒怎么辦 簡單的退燒方法

感冒發(fā)燒是每個人都難以避免的事情，其實(shí)這也是身體的一種自我防御。感冒發(fā)燒雖然很常見，但是如果不好好處理也會對身體造成很大影響，尤其是體質(zhì)不好的人，發(fā)燒加劇的話，有可能會轉(zhuǎn)化成其他病癥。因此，退燒是感冒發(fā)燒的首要任務(wù)。

一： 多飲溫?zé)衢_水

1： 這也是幫助退燒的方法之一。通過喝溫開水，可以促進(jìn)皮膚出汗而散熱，達(dá)到退燒的目的。

二： 酒精擦浴

1： 如一時找不到酒精也可用白酒代替。

三： 維持家中的空氣流通

1： 若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間。置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降。但如果四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)�，所以要外加毛毯覆蓋。

四： 熱水泡腳

1： 泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以自己能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。既能使血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

五： ?頭部冷敷

1： 可用頭枕冰袋、或額部冷毛巾濕敷，或兩者同時使用。此法簡單易行，有涼水即可，或用冰水更好。注意要及時更換冷毛巾或冰袋以加強(qiáng)退燒效果。

成人快速退燒的方法都是大家比較常用的退燒的方法，效果是非常不錯的。有需要的朋友可以試試看哦！如果使用了上述方法還是退不了燒的話，建議及時去醫(yī)院就診哦！

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