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如何進(jìn)行胎教最好
寶寶出生要經(jīng)過十個月的發(fā)育，在這十個月期間媽每個階段對胎兒進(jìn)行正確的胎教。做好胎教對寶寶身體的成長起著很大的作用。
如何進(jìn)行胎教
方法/步驟
懷孕第一個月和第二個月：
懷孕的前兩個月寶寶的大腦及身體神經(jīng)開始形成，身體的各個器官也逐漸開始分化，這時候媽媽要注意戒掉一些吸煙，喝酒等不良嗜好以及忌吃一些辛辣刺激性的食物。放松心情多休息，多喝水，這樣能讓寶寶早期健康地發(fā)育。
懷孕第三個月：
懷孕第三個月的時候?qū)殞毜纳眢w組織手指，腳趾，耳朵機(jī)神經(jīng)系統(tǒng)都已形成，并能夠感觸到媽媽的輕微震動，這時媽媽可以散散步，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的有氧運動能夠通過身體的震動刺激寶寶的神經(jīng)發(fā)育。
懷孕第四個月：
再懷孕第四個月的時候?qū)殞毢粑到y(tǒng)已經(jīng)形成，并可以自己進(jìn)行呼吸鍛煉。這時的寶寶已經(jīng)和以和媽媽進(jìn)行情感交流，媽媽們可以通過聽輕音樂，欣賞花草，看圖畫等使心情愉悅，讓寶寶能夠感知到媽媽的心情，與寶寶進(jìn)行情感上的交流。
懷孕第五個月：
懷孕第五個月是寶寶大腦及情感發(fā)育最關(guān)鍵的時期了，媽媽們要每天堅持到戶外多散步，媽媽散步的同時寶寶也會慢慢嘗試活動時身體，多散步能夠幫助促進(jìn)寶寶大腦的健康發(fā)育，讓你的寶寶聰明活潑。
懷孕第六個月：
懷孕第六個月的時候?qū)殞氶_始頻繁的活動，并能夠完全的感受的媽媽的情緒，同時也是寶寶聽力系統(tǒng)逐漸發(fā)育，已經(jīng)可以聽到周圍的聲響了。這時爸爸，媽媽可以和寶寶多聊聊天，談?wù)勗�，多聽聽輕音樂，如搖籃曲等。爸爸媽媽之間要避免大聲說話或者吵架，這樣有助于寶寶聽力和情感的發(fā)育。
懷孕第七個月：
再懷孕第七個月的時候?qū)殞毜男呐K和肺部就發(fā)育成熟了，不僅能夠完全的聽到外界的聲音，對外界光線和氣味都會有所感觸，媽媽這時候要進(jìn)行運動胎教了，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┰袐D瑜伽，或者是進(jìn)行腹部呼吸的練習(xí)。
懷孕第八個月：
到第八個月的時候?qū)殞毜拇竽X和神經(jīng)細(xì)胞迅速的增長，需要通過暢通的血液循環(huán)來保證細(xì)胞的正常生長。媽媽這時要做的就是多洗足浴，或者是進(jìn)行半身洗澡來促進(jìn)身體的血液循循環(huán)保證寶寶細(xì)胞的生長。
孕第九個月：
第九個月的寶寶的身體幾乎停止生長，身體開始儲藏脂肪，這時媽媽要在多聽一些好聽的輕音樂的同時還要多休息，不要過于疲勞，供給寶寶足夠的營養(yǎng)。
懷孕第十個月：
在最后一個月的是寶寶就要出生的時候了，寶寶對光的敏感度對更高，這時媽媽要避免接觸到強烈的光線，要處于弱光處，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前運動，如果產(chǎn)前體操瑜伽等幫助順產(chǎn)。
什么時候開始胎教
語言胎教開始的時間
語言胎教可以通過講故事或與胎兒對話的方式進(jìn)行，主要開始的時間的在6個月以后;但是孕媽咪也可以通過呼喚寶寶的方式在第二個月就開始實施了。
音樂胎教開始的時間
音樂胎教是在胎兒的聽力器官完善后進(jìn)行的胎教，這個時候的胎教針對胎兒的比較多。孕媽咪在懷孕期間的心情是不穩(wěn)定的，為了穩(wěn)定自己的心情，孕媽咪在胎兒2個月的時候就可以聽一些給自己聽的音樂，讓自己的性情舒緩，對于胎兒的影響也是良好的。
撫摸胎教的開始時間
摸胎兒的教育在胎兒的二個月開始，這個時候可能會伴隨著一個叫胎兒教育和音樂的胎兒教育。適當(dāng)?shù)慕佑|有助于胎兒的觸覺刺激，也有助于媽媽和胎兒之間的交流。
運動胎教的開始時間
運動胎教主要是孕媽咪平時做一些家務(wù)或特殊的鍛煉運動，這個時候的運動量不要過大，以免影響胎兒。運動胎教在懷孕開始就進(jìn)行了，隨著胎兒的月齡運動量也要減少。
光照胎教開始的時間
胎兒在九個月的時候視覺器官就有了感覺，這個時候可以對幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓庹沾碳ぁ?/p>
注意事項
很多胎教方法不一定時候每個孕媽咪，孕媽咪可以自己選擇時候自己的方式。很多胎教的方式可以相互配合使用，比如音樂胎教和撫摸胎教。孕媽咪在進(jìn)行音樂胎教的時候，要注意音樂的聲音和聲源的距離，要保持在1米以外。
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