男性臉部皮膚老化怎么辦

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　　肌膚護(hù)理 提上日程

　　男士擁有干凈清爽的外表，僅僅可以提升個人的魅力，更是在社交工作之中給人一個好印象，好肌膚靠養(yǎng)，為此男士同樣要注意肌膚的護(hù)理工作，必須把肌膚護(hù)理工作提到日程上！

　　明確個人 膚質(zhì)問題

　　對于男生來說，一定要像了解自己的個性一樣了解自己肌膚的特質(zhì)，特別是對于肌膚粗糙的朋友，要明確自己是由于清潔工作沒有做足，還是肌膚油脂分泌過盛堵塞毛孔造成。

　　根據(jù)問題 確定方法

　　在明確自己肌膚問題之后，再選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，切勿亂使用護(hù)膚品，不同的膚質(zhì)所需要的肌膚護(hù)理方式不同，正確選擇潔面乳、爽膚水、乳液、面膜、保濕霜等等。

　　深度清潔 首要任務(wù)

　　對于肌膚護(hù)理來說，清潔當(dāng)屬首要任務(wù)，特別是對于男士而言，想要擁有干爽細(xì)嫩肌膚必須從清潔開始，堅(jiān)持每日清潔，洗去堆積在毛孔中的油脂垃圾，才能深層喚醒肌膚光滑水嫩。

　　保濕護(hù)理 不能忽視

　　男士一樣要做好肌膚的保濕護(hù)理，清潔完肌膚之后，一定要做好肌膚護(hù)理工作，不僅僅能有效給肌膚補(bǔ)水保濕，給予肌膚所需要的養(yǎng)分，長期堅(jiān)持可以有效防止肌膚粗糙干燥。

　　男性也是需要懂得如何來護(hù)理皮膚的，因?yàn)椴还馐桥�人會老，男人到了一定年齡之后有是會衰老的，人們衰老的時候都是先從肌膚衰老開始，如果衰老過度了，那么看著就不會那么美觀，男人也一樣，不好好護(hù)理皮膚的話也不如從前的英俊，男人保養(yǎng)皮膚的時候減少護(hù)膚品的使用，用一些健康科學(xué)和綠色的方式來保養(yǎng)肌膚。

　　男性臉部皮膚老化吃什么

　　1 其一、豬尾，豬尾含有較多的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白質(zhì)，是皮膚組織不可或缺的營養(yǎng)成分，可以改善痘瘡所遺留下的疤痕。一般人都可食用，尤適宜腰酸背痛、骨質(zhì)疏松、青少年、中老年人食用。

　　2 其二、杭州人“頭伏火腿二伏雞”。中醫(yī)認(rèn)為，火腿有健脾開胃、生津益血的功效�；鹜纫荒晁募径伎梢猿�，但是夏季吃為最佳。夏天人們往往食欲不振，營養(yǎng)不足�；鹜葼I養(yǎng)豐富，食之不膩，能增進(jìn)食欲，和冬瓜燒湯，既有營養(yǎng)，又防暑祛病。火腿熬湯也有清補(bǔ)作用，還可以加點(diǎn)番茄之類富含維生素C的食物，以消除腌食致癌的顧慮�；鹜冗�有加速傷口愈合的功效，現(xiàn)在還把其用于外科手術(shù)后的輔助食品

　　3 其三、南昌“頭伏吃雞二伏鴨”，湖南與江西比鄰，頭伏也是吃雞。相對來說，江西、湖南人三伏天養(yǎng)生吃雞倒是很有幾分科學(xué)根據(jù)。民諺云：“起伏吃只雞，一年好身體。”三伏天里人的體能消耗較多，須適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。在燉雞時可適量加入生姜，生姜性溫，可以調(diào)節(jié)人體在夏季內(nèi)外的溫差，使得人體適應(yīng)外界環(huán)境，起去濕強(qiáng)身的作用。這樣一來，可做到發(fā)散體內(nèi)蘊(yùn)寒，防止秋發(fā)寒病。

　　注意事項(xiàng)

　　皮膚老化是生命的自然規(guī)律，是無法抗拒的。但人們可以通過皮膚護(hù)理與保健延緩皮膚衰老，據(jù)空軍總醫(yī)院激光整形美容中心專家介紹，這包括：抗自然老化及抗光老化

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