怎樣按摩減大腿穴位呢

每個女性朋友都會想要擁有性感修長的美腿，可是有的女性也就是正在被粗壯的大腿困擾。瘦腿是大家都希望得到的，可是真正的能夠達到預期目標的人還是寥寥無幾的。那么怎樣按摩減大腿穴位呢？穴位應該是比較好的一種中醫(yī)治療方法，可是大腿上有很多的穴位，如果按摩瘦大腿，也是需要一定的時間的，所以我們需要來了解大腿的穴位。

伏兔穴

穴點位置：當你兩手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。

按一下，是不是有點酸痛的感覺？多按按伏兔穴，對你的大腿肥胖有很好的改善作用，特別是大腿前側的肥肉。另外伏兔穴還能止腰痛和膝冷。

每次維持5秒，每天堅持十分鐘。

血海

穴點位置：兩腿并攏時，用大拇指找你的膝蓋骨，在膝蓋骨的內上側就是血海了。

在你閑暇時多按按這個穴位，可以很好地代謝掉腿部的廢水，消除水腫，時間長了，腿就不會胖胖的了。

每分鐘按壓15-20次為好，每天堅持5-10分鐘。

足三里

穴點位置：在膝蓋骨的下方三個手指寬的位置就是足三里。

足三里這個穴位很神奇，傳統(tǒng)中醫(yī)認為能夠促進腸胃蠕動，但是它還能美化小腿曲線，只要每天按十分鐘，堅持幾天，你就會發(fā)現(xiàn)你的小腿從膝蓋往下很順溜。注意來月經時不要按足三里。

承山穴

穴點位置：找承山穴非常簡單，它就在你小腿肌肉的上方凹陷處，踮起腳尖時最容易找到。

承山穴的作用是打通堅硬的肌肉與小腿的界限，讓你的小腿線條更順暢柔和，沒有凸起的難看肌肉塊，睡前按摩5分鐘就有效，要長期堅持哦！

綜上內容就是有關怎樣按摩減大腿穴位，不難看出很多的穴位都是我們沒有注意到的，而且平時不常見，也不會了解具體作用，按摩不同的穴位，會有不同程度的減掉大腿上的肥肉，所以我們應該記住這樣的穴位，當然也要充分的利用起來才可以。

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