關于輕度精神分裂

精神分裂這么說你可能覺得這種病離我們很遠很遠，但是其實你出錯了，輕度的精神分裂我們會經(jīng)歷，而且可能你經(jīng)常都有，你知道這表現(xiàn)為一種什么樣的情況嗎？你是不是覺得需要提高關注了呢？下面我就來介紹一下告訴你情況吧！

一、如果是精神方面：建議您調(diào)整一下日常生活狀態(tài)：多想一想開心的事，調(diào)整好作息時間，調(diào)整好飲食，其實您能在這里講這些，說明您真的很真實，能把自己的感覺如實告訴別人，而不是藏著掖著的很虛的去體現(xiàn)自己，這方面真的很欣賞您。

二、另外，通常到了夏季，由于氣溫升高，人們在這個時候都會有些懈怠，您可以先給學習方面開開綠燈，不急著應對的先放放，工作之余，多到戶外走走看看。

三、如果喜歡熱鬧就到公園里，看看晨練的叔叔阿姨、大爺大媽們，他們那種對生活的熱情。(記得前不久我到過北海公園，特意去拜訪了抗癌樂園的叔叔阿姨、大爺大媽、哥哥姐姐們，他們大多都是被判了死刑的人，居然以頑強的生命力對待每一天，并且還做很多公益活動，無不為之感動。)

四、如果喜歡安靜，可以到博物館看看，那里環(huán)境很好，同時又很多不同年代的歷史性的記錄，值得看看，很有價值。

總之，和您講這些主要是想說，其實每天都有很多新鮮的、新奇的事物，只要您開開心心的，平平靜靜地對待，就行了，不要過分的去糾結(jié)什么，強迫自己怎么樣怎么樣，你身上的亮點永遠都會在那閃著光的，只是您自己沒有在意到而已，希望您看了這些，會有個好的心情，祝工作愉快��！

輕度的精神分裂其實我們很多人都會，只是沒有那么嚴重罷了，但是要提高注意了，因為這可能會惡化嚴重，如果長期這樣的話，那么就要多關注了，也多多觀察一下身邊的朋友，也許他們也陷入其中無法自拔，學習之余幫到自己也幫到別人那是極好么！知道嗎？