10招減壓法 讓你天天好心情

人到成年之后，偶爾都會(huì)受到壞心情的影響，也許是生活上的瑣事，也許是工作上的壓力，都會(huì)使人產(chǎn)生壞心情，那該如何消除這種壓力呢？

1、洗澡。

2、觀看《生活大爆炸》，是不是會(huì)心一笑呢，你懂的！

3、買個(gè)超美味的蛋糕給自己，如果手藝高超，就給自己烤一個(gè)香甜的派。

4、買個(gè)美美的新唇膏。

5、到時(shí)尚網(wǎng)站上看看漂亮的新冬裝。

6、參加自由搏擊課程。

7、給一個(gè)老朋友打電話。

8、坐在咖啡廳喝杯卡布奇諾，看看書，關(guān)上手機(jī)。

9、隨著圣誕快樂的歌曲，在客廳中跳支舞。

10、冥想 。

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