女人適當(dāng)八卦可緩解心理壓力

一項(xiàng)調(diào)查表明，普通女性保守秘密的時間不超過47個小時。研究人員發(fā)現(xiàn)，女性一旦聽到什么八卦新聞，就難以克制與別人分享的欲望。心理專家指出，只要八卦得適當(dāng)、不過火，適當(dāng)?shù)陌素詫ε�人的心理健康有好處�?/p>

適當(dāng)八卦可緩解壓力

很多人都有這樣的印象：只要幾個女性坐到一起，就開始天南地北地“八卦”起來，遠(yuǎn)到外國親王王妃，近到本國娛樂圈明星，大到天文地理，小到哪個商場近期打折、哪個品牌新出的鞋子樣式更漂亮些……

留美心理咨詢師馮大榮告訴記者，適當(dāng)?shù)陌素杂欣�健康。八卦也是一種正常的交流方式，正因?yàn)閻郯素裕瑝毫Σ庞辛顺隹�。尤其對于那些長時間沒有得到傾訴的人來說更是釋放壓力的好機(jī)會，和眾人八卦一下，能及時釋放自己的痛苦所帶來的壓力。

美國一項(xiàng)研究也證實(shí)，經(jīng)常和小姐妹聊天，有助于女性降低壓力和焦慮，對身心健康都有益。密西根大學(xué)負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的教授指出，黃體素在建立人際關(guān)系及促使女性更愿意協(xié)助他人方面，扮演重要角色，它可以讓女性在助人過程中，愿意承擔(dān)更多的風(fēng)險。研究結(jié)果證實(shí)，如果女性經(jīng)常和人聊天“八卦”，可以增加體內(nèi)黃體素，減壓后心情更愉快，身體也更健康。

成長環(huán)境決定 后天“八卦”能力

并非每個女性都愛八卦，有人對八卦津津樂道，也有人對八卦甚至八卦的人嗤之以鼻。專家指出，一個人對待八卦的態(tài)度，很大程度上取決于她從小的家庭成長環(huán)境。如果家長非常開明，家庭教育環(huán)境寬松，這類人長大后接受八卦的能力就較高，也可以輕松地與人交流一些關(guān)于婚外情、離婚率等比較負(fù)面的八卦談資。反之，家庭教育比較嚴(yán)格封閉的人，則不太能夠接受這類負(fù)面的八卦談資。

八卦話題勿過火

女人愛八卦，不過也要掌握好八卦的“度”。很多人討厭某人愛八卦的原因，常常是因?yàn)檫@人跨過了八卦的界限，成了不受歡迎的“八婆”。專家指出，八卦的話題很多，但千萬不能涉及個人隱私、收入及宗教。即使彼此很熟的朋友也要互留空間，不要隨便提及對方的老公或異性朋友;也不要因?yàn)橐娊獠煌�而排斥別人。八卦最難把握的便是“分寸”，過分了，“八卦”也就成“八婆”了。

【女人適當(dāng)八卦可緩解心理壓力】相關(guān)文章：

如何緩解巨大的心理壓力呢？06-09

可緩解壓力的食物09-06

如何緩解職場心理壓力呢？09-29

職場的心理壓力調(diào)節(jié)08-28

職場八卦安全手冊08-22

職場八卦的安全守則10-27

如何緩解工作的壓力08-07

緩解壓力的運(yùn)動10-15

如何緩解壓力10-21