產(chǎn)后收腹帶得用多久呢

很多孕婦媽媽們在生完孩子之后都需要用到產(chǎn)后收腹帶，但是很多媽媽們都是第一次用對于產(chǎn)后收腹帶得用多久及方法并沒有一個清晰的認(rèn)識，提前了解一下相關(guān)內(nèi)容才能夠更有效地發(fā)揮產(chǎn)后收腹帶的作用才能夠更好的為我們的身體保駕護(hù)航，下面就讓我們一起來了解一下產(chǎn)后收腹帶得用多久及方法吧。

產(chǎn)后收腹帶得用一個月。方法如下：

1.使用束腹帶的方法

一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，再由恥骨處開始加強(qiáng)固定束腹帶。千萬不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂；另外施加的壓力也是將下腹部(肚臍以下到恥骨處)開始束緊，此時力道較大(綁的較緊)，到了胃部時綁的力道較松，也就是下緊上松的原則，才不會反而將身體的臟器推向下部。

2.使用束腹帶的時機(jī)

原則上，生產(chǎn)后便可以開始使用，一方面舒緩疼痛的肌肉，對于產(chǎn)婦的起身如廁或用餐都會較有力量。起床后梳洗完畢，便可以使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹帶，不可一整天都使用，反而不利身體的循環(huán)；再方面對于容易出汗的皮膚也容易產(chǎn)生不適與搔癢的情況，而睡眠時姿勢的改變，也會造成束腹帶移位，反而達(dá)不到使用的目的與功效。

使用束腹帶的時間，是因人而異的。如果皮膚容易過敏的媽媽，除了勤于更換束腹帶，加強(qiáng)清潔外，盡量在自覺束腹帶已經(jīng)悶熱潮濕時就替換新的，且平躺睡眠時取下，都是需要注意的。

想必大家現(xiàn)在對于產(chǎn)后收腹帶得用多久，及方法已經(jīng)有了一個更為清晰的認(rèn)識了吧，我們每個媽媽都需要仔細(xì)的研究一下這篇內(nèi)容，當(dāng)我們在生完孩子之后再使用收腹帶的時候就可以有效的針對性的進(jìn)行使用，才能更有效地保護(hù)我們的健康！

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