頭發(fā)變油了是為什么？

頭發(fā)變油了，是很多人遇到的煩惱，每天洗頭感覺頭發(fā)還是油膩的難受，尤其是女性朋友，都愛留一頭長發(fā)，如果很油膩的話是一件非常令人煩惱的事情，那么好好的頭發(fā)為什么會變油了呢？這到底是什么原因引起的呢？下面就讓小編為大家來分析一下這個問題吧。

第一，錯誤的洗頭觀念造成的，經(jīng)常會有長輩說，頭發(fā)不能經(jīng)常洗，容易受涼風感冒，其實這種洗頭觀念是錯誤的，一般來說，一周之內(nèi)清洗2~3次的頭發(fā)最宜，如果頭發(fā)屬于油質(zhì)型的頭發(fā)，可根據(jù)實際情況洗頭，使用清爽型的洗頭膏，保持頭皮清潔最重要。

第二，精神壓力太大，現(xiàn)代人的生活壓力逐漸增大，尤其是對于都市白領來說，長期使用電腦，精神高度緊張，長此以往，過度用腦，內(nèi)分泌失調(diào)，容易導致頭皮油脂分泌旺盛，頭發(fā)也會變得油膩不堪。

第三，使用化學美發(fā)用品

惡劣的環(huán)境已經(jīng)增加了頭皮負擔，經(jīng)常染燙，使用發(fā)膠與定型噴霧等美發(fā)用品，更是雪上加霜，如果你發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比較油，就要減少使用化學美發(fā)用品了，讓頭發(fā)自然生長。

第四，飲食、生活習慣不當

在飲食上，營養(yǎng)攝取不均衡很容易導致偏食，使得發(fā)質(zhì)脆弱，因此要合理膳食，另外少食油膩辛辣的食物。如果長期熬夜，大量用腦，頭皮也會很油，將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫發(fā)。

這些就是頭發(fā)變油的原因了，看看你是不是也有這方面的問題呢？如果有的話可以根據(jù)這些原因采取適當?shù)拇胧﹣碚�救自己的頭發(fā)，尤其是不要熬夜，生活要規(guī)律，飲食要清淡，少染發(fā)和燙發(fā)。

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