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蜂蜜美容法好過化妝品
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一、蜂蜜美容法外用面膜
1、抗衰老蜂蜜面膜
材料：蜂蜜、珍珠粉、玫瑰汁、米酒、適量面粉。
方法：取一勺蜂蜜加入5克左右珍珠粉，以及適量玫瑰汁和米酒，最后加入適量面膜調(diào)和成糊狀。把調(diào)好的面膜敷在臉上，可以起到滋潤肌膚、抗擊衰老的作用。如果買不到玫瑰汁，那么選擇玫瑰精油也可以，但是在購買玫瑰精油時要先將精油涂在耳后看看有沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，一個星期后再決定是否需要購買。
2、蜂蜜保濕面膜
材料：蜂蜜、雞蛋、適量面粉。
方法：把蜂蜜、雞蛋加入面粉中，調(diào)成糊狀敷在臉上，這樣調(diào)和它可以形成皮膚的保濕劑，并且它屬于溫和制劑，敏感性肌膚也很適用。將4勺蜂蜜和2個雞蛋清和幾勺面粉攪拌均勻，自己來掌控面膜的粘稠度，面膜做好后可以用來敷臉，也可作為身體的乳液來使用，能夠防止皮膚干燥，起到滋潤保濕效果。
蜂蜜、蛋清面膜：這是一個保濕小技巧，當感到皮膚干燥不舒服時就可以將蜂蜜和蛋清混合在一起，涂抹在皮膚上可以起到很好的滋潤效果。
3、蜂蜜美白面膜
材料：蜂蜜、葡萄汁、生姜汁。
蜂蜜、葡萄汁面膜：取兩勺蜂蜜和1勺葡萄汁或葡萄酒，放在一起攪拌均勻后涂在臉上，可以起到滋潤皮膚、美白祛斑的作用。
蜂蜜、生姜汁面膜：取適量蜂蜜和少量生姜汁，攪拌均勻后涂在臉上可以祛斑。
4、美白滋養(yǎng)面膜
材料：蜂蜜、檸檬汁。
方法：把適量蜂蜜和檸檬汁攪拌在一起，涂在臉上，可以起到美白滋潤的作用，需要注意的是，檸檬汁含有果酸成分，易破壞皮膚表層，使表皮脫落，因此，檸檬汁的比例要減少一點，大概與蜂蜜的比例是1：3為宜。
5、蜂蜜控油面膜
材料：蜂蜜、蛋清
方法：取1個雞蛋的蛋清與兩勺蜂蜜，攪拌均勻后涂在臉上，可以起到控油的作用，用后臉上明顯無油光。
6、蜂蜜防干裂面膜
材料：蜂蜜、橄欖油或甘油
方法：把蜂蜜和橄欖油或甘油充分調(diào)和在一起，并涂抹在需要護膚的部位，可以是手掌、手背或腳后跟，能夠起到滋潤作用，防止皮膚粗糙干裂，如果臉部肌膚也比較干燥的話，也可用于臉上。
二、蜂蜜保健功效
1、緩解疲勞
蜂蜜是所有天然食品中含有大腦神經(jīng)元所需能量最豐富的，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以加快身體吸收，可改善血液營養(yǎng)狀況。方法是每天中午喝一杯蜂蜜水。
2、消除積食
食用蜂蜜可以促進胃酸分泌，并能增強腸胃蠕動，可縮短排便時間。方法是每天早晚空腹食用蜂蜜25克。
3、助安眠
蜂蜜含有的葡萄糖、維生素、鈣、磷、鎂具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，能夠緩解神經(jīng)緊張，有助于睡眠。并且蜂蜜沒有其它藥物的度就、分神、疲憊等副作用，其中蘋果蜜的鎮(zhèn)靜作用最最好的。方法是每天晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水。
蜂蜜美容法的妙處，幾款美容護膚蜂蜜面膜作為日常護理方式，有效呵護肌膚，另外食用蜂蜜也是養(yǎng)生保健的好選擇。
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