肥胖指數(shù)計算公式

BMI指數(shù)我想有很多人都不陌生，許多的人不知道自己肥胖會不會導(dǎo)致身體的不健康。BMI可以看你的身體是否健康。下面我們就來看看肥胖指數(shù)計算公式吧。

BMI指數(shù)

BMI指數(shù)是國際上衡量人體胖瘦程度是否健康的一種肥胖指數(shù)計算公式。

這種肥胖計算公式對于人們來說是一種比較中立和可靠的一種計算方式。

肥胖指數(shù)計算公式

說了半天肥胖指數(shù)計算公式到底是什么呢？下面我們來看看吧。

BMI=體重（kg）÷身高^2（m）。

成人的BMI指數(shù)

男性：

過輕：低于20。

適中：20-25。

過重：25-30。

肥胖： 30-35。

非常肥胖：高于35。

女性

過輕：低于19。

適中： 19-24。

過重：24-29。

肥胖： 29-34。

非常肥胖：29-34。

過度的肥胖會導(dǎo)致身體的健康情況下降，肥胖的人往往會比較容易得各種各樣的病。

很多的女性都會覺得自己過于胖了，很多的女性就會一直減肥，而導(dǎo)致過度的苗條。我們最理想的BMI指數(shù)是22。

我們應(yīng)該追求的是相對體重而不是絕對體重。

肥胖是現(xiàn)在許多人的問題，特別是那些過度肥胖都人來說，減肥也是一種苦難。

當(dāng)然BMI也不是適合所有的人的，有些人就不能用BMI指數(shù)了計算，如：未滿18歲的未成年、運動員、老人和正在做重量訓(xùn)練人及正在懷孕中或哺乳中的女性是不能用肥胖計算公式來計算人體胖瘦程度是否健康的。

現(xiàn)在大家都知道肥胖指數(shù)計算公式了吧，趕快回家計算一下吧。看看你的身體是否因為肥胖而不健康了，不要因肥胖兒導(dǎo)致身體的不健康。

以上就是小編肥胖指數(shù)計算公式的全部內(nèi)容了，希望對大家有所幫助。

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