老人白發(fā)變黑發(fā)白發(fā)變黑的秘方

　　人一旦到了一定的年紀(jì)就會(huì)長出白發(fā)，尤其是中老年人，長出白發(fā)是非常正常的事情，那您知道老人白發(fā)變黑發(fā)有什么秘方嗎？日常中讓白發(fā)變黑發(fā)的方法有哪些呢？其實(shí)日常有很多的食物可以讓白發(fā)變黑，但是一定要經(jīng)常使用才有效果的，那就來看看白發(fā)變黑偏方是什么吧。

　　老人白發(fā)變黑發(fā)

　　老年人長出白發(fā)是正常事情，那他們的這些白發(fā)可能變黑嗎？有什么好的秘方能讓老人的白發(fā)變黑呢？這樣有很多老人就不用經(jīng)常去染發(fā)了，這么傷害身體的事情就可以停止了，用秘方豈不是更好。

　　1、將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用，必有療效。

　　2、取大核桃12個(gè)，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆�，另取枸杞子、何首烏�?0克，小豆或黑大豆240克。

　　3、將鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜300克煮沸�；�，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

　　4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

　　5、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。

　　6、糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。

　　7、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。

　　白發(fā)變黑發(fā)的方法

　　食療方讓白發(fā)變黑是最沒有什么副作用的，而且也不會(huì)出現(xiàn)什么反彈的現(xiàn)象，但是食物療法要經(jīng)常食用才行的，不堅(jiān)持下來的話，之前吃的也是白吃的，所以您可以給自己制定一個(gè)白發(fā)變黑的計(jì)劃。

　　1、黑芝麻

　　有補(bǔ)益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。

　　(1)可取黑芝麻25G搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。

　　(2)黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。

　　2.枸杞子

　　有補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果�？蓛�(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克。

　　很多人喜歡喝茶的時(shí)候加上枸杞子，您可以在做湯的時(shí)候也加入枸杞，喝茶，還是食用都是可以的，并且經(jīng)常使用枸杞子的話，還可以調(diào)理身體的，治療白發(fā)只是他一個(gè)功效而已的哦。

　　3.何首烏

　　30～60克，紅棗5枚，紅糖10 克，粳米60克兌水煮粥。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。 每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

　　中醫(yī)如何治療白發(fā)變黑

　　1)、內(nèi)服

　　配制滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補(bǔ)腎安神的中藥。如熟首烏、生熟地黃、西洋參、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、黑芝麻、女貞子、桂圓肉、大棗水煎后服。吃六味地黃丸也有一定的輔助治療作用。

　　2)、中藥外用

　　用中藥當(dāng)歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調(diào)成膏狀，涂于頭發(fā)上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發(fā)。

　　首烏黑發(fā)液治療白發(fā)變黑

　　中醫(yī)認(rèn)為 “發(fā)為血之余”，“腎主骨，其華在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。

　　根據(jù)明朝李時(shí)珍《本草綱目》記載，首烏能“養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏須發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上”。

　　由此可見，首烏具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血添精的作用，達(dá)到烏黑頭發(fā)、養(yǎng)顏美容效果。

　　另一方面，由于何首烏益腎補(bǔ)精，腎氣足則頭發(fā)烏亮光澤有彈性，無早白、干枯、分叉、斷裂、落發(fā)之困擾;同時(shí)，腎氣足則筋骨健，可防范骨質(zhì)疏松，改善腰膝軟弱乏力、風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)炎等癥。首烏黑發(fā)液，白發(fā)神奇轉(zhuǎn)黑發(fā)，針對(duì)各種少白發(fā)、少白頭。

　　白發(fā)變黑偏方

　　[方一]

　　桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

　　[方二]

　　地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

　　[方三]

　　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。

　　[方四]

　　女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

　　本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。

　　[方五]

　　大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。

　　[方六]

　　桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。

　　本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。

　　[方七]

　　女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

　　[方八]

　　黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。

　　結(jié)語：不僅僅是老人會(huì)長出白發(fā)，現(xiàn)在的很多年輕人也是會(huì)長出白發(fā)的，很多人會(huì)去染發(fā)，在這里提醒一下，最好不要去染發(fā)，染發(fā)劑對(duì)身體的傷害非常大的，所以還是用文章中的小秘方吧，堅(jiān)持用下去，您頭發(fā)上的白發(fā)會(huì)越來越少的哦。

　　白頭發(fā)變黑的方法有哪些

　　1、黑色食物，具有補(bǔ)益腎精的作用，每天堅(jiān)持吃一些，可有效改善發(fā)質(zhì)，促進(jìn)白發(fā)變黑。

　　2、采用牛角梳，或天然木梳，每天堅(jiān)持從前到后按摩頭部，按摩時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過大，以免損傷頭部皮膚。通過按摩，促進(jìn)頭部皮膚血液循環(huán)，新陳代謝增強(qiáng)，改善發(fā)質(zhì)。

　　3、每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，放松身心，保持心情愉快。黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食品，可組合食用，也可單一食用，每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)，對(duì)白發(fā)變黑，所起的作用比較明顯。保持身體清潔，洗頭時(shí)，用手指反復(fù)按摩頭部，也可促進(jìn)頭部皮膚血液循環(huán)加快。

　　如何讓白發(fā)變黑發(fā) 六種方法可以促使白發(fā)變黑：

　　1、保持樂觀心態(tài)。如果總是悶悶不樂，就容易長白頭發(fā)，所以我們要保持樂觀開朗的心態(tài)，每天都笑口常開，保持良好的心情，才能夠擁有烏黑靚麗的頭發(fā)。

　　2、加強(qiáng)營養(yǎng)。如果頭發(fā)沒有正常功能的營養(yǎng)成分維持，那么也會(huì)變白，維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等都對(duì)黑色素的形成有重要作用，一旦煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等物質(zhì)在吸收、貯藏以及利用方面出現(xiàn)障礙或變化，就有可能引起白發(fā)。所以在日常生活中要及時(shí)補(bǔ)充維生素B1、B2、B6以及煙酸等對(duì)黑發(fā)的產(chǎn)生有幫助的食物。

　　3、補(bǔ)充微量元素。體內(nèi)缺乏銅和鐵等微量元素就容易導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生，所以在日常飲食上，我們可以多吃如瓜果、雜糧、蔬菜、豆類等，各種動(dòng)物肝臟等含有銅比較多的食物，馬鈴薯和菠菜中也含有大量的銅、鐵等微量元素，可以適量食用。還可以堅(jiān)持服用一些維生素，時(shí)間久了就會(huì)慢慢見效。

　　4、治療疾病。齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎、內(nèi)分泌紊亂都會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的產(chǎn)生，促進(jìn)黑色素形成的物質(zhì)和垂體、腎上腺、植物神經(jīng)系統(tǒng)的分泌都有很大的關(guān)系，分泌正常的話就會(huì)有烏黑的頭發(fā)，如果分泌出現(xiàn)問題就會(huì)白發(fā)飄飄，所以，一旦身體出現(xiàn)某種疾病，就需要積極的治療。

　　5、按摩頭皮�？梢栽诿刻煸缟掀鸫睬昂退�覺前按摩頭皮，用食指和中指在頭皮上畫小圈圈，每次按摩1-2分鐘，可以促進(jìn)毛囊局部的血液循環(huán)，毛乳頭的血液供應(yīng)就能夠得到充足，就會(huì)有充分的營養(yǎng)供給，進(jìn)而加快細(xì)胞分裂，對(duì)黑色素的形成與頭發(fā)變黑有幫助。

　　6、勤梳頭。勤梳頭能夠使頭皮的血液循環(huán)得到改善，讓頭發(fā)有足夠的營養(yǎng)供給，從而使毛乳頭的營養(yǎng)得到增加，最終達(dá)到阻止頭發(fā)變白的目的。

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