- 相關(guān)推薦
體內(nèi)的寒氣從哪里來(lái)
體內(nèi)的寒氣從哪里來(lái)
寒氣的來(lái)源有很多,總體可以分為內(nèi)寒和外寒。寒的本質(zhì)是氣機(jī)靜止,內(nèi)寒就是因體弱造成氣機(jī)無(wú)力運(yùn)動(dòng),一般伴有虛證表現(xiàn),如氣短乏力,面色白等;外寒是由于外界寒氣侵犯到機(jī)體,使機(jī)體內(nèi)部的氣機(jī)受阻,運(yùn)行緩慢,這種情況一般會(huì)有兩種發(fā)展趨勢(shì):體質(zhì)虛弱者會(huì)向寒的方向發(fā)展下去,而體質(zhì)壯實(shí)者,正氣會(huì)和外寒爭(zhēng)斗,爭(zhēng)斗過(guò)程中伴隨氣的運(yùn)行加速,會(huì)表現(xiàn)出熱象來(lái),這就是中醫(yī)常說(shuō)的寒邪“郁而化熱”。
人體有一些部位容易受寒,需要多加保護(hù)。腹部是足三陰經(jīng)循行的部位,對(duì)寒邪的抵抗力較弱,所以睡覺(jué)時(shí)應(yīng)注意蓋好被子,避免著涼出現(xiàn)腹痛腹瀉。其次是下肢,足三陰經(jīng)是從人體下肢內(nèi)側(cè)循行入腹的,寒邪可從下肢沿著經(jīng)脈到達(dá)腹部。有些年輕人喜歡一年四季光著腳走路,這就給寒邪入侵提供了方便,應(yīng)當(dāng)注意避免。頭部和背部是陽(yáng)經(jīng)循行的部位,有一定的抵抗力,但是因?yàn)檎霸诖私粻?zhēng),卻容易出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱等現(xiàn)象,因此也不能掉以輕心,平時(shí)應(yīng)注意頭發(fā)吹干再出門(mén),夜里睡覺(jué)避免頭背受風(fēng)。
內(nèi)寒和外寒有不同的祛除方法,內(nèi)寒要溫,可將干姜、白術(shù)、人參等溫中益氣的藥物煎湯服用;外寒要散,微微出汗就能把寒邪趕走,可以服用荊防敗毒散以發(fā)散風(fēng)寒,或?qū)⒙辄S、桂枝、生姜等藥物煎湯飲用。
所以說(shuō),體內(nèi)寒氣產(chǎn)生的原因有很多,跟你體質(zhì)、生活方式都會(huì)有關(guān)系。如果你體內(nèi)有寒氣,一定要及時(shí)養(yǎng)生保健,將體內(nèi)寒氣排出去。要想預(yù)防寒氣出現(xiàn),在日常生活中,你就要養(yǎng)成健康的生活方式,注意做好身體保暖工作,即使到了夏季,也不要貪涼。
【體內(nèi)的寒氣從哪里來(lái)】相關(guān)文章:
寒氣逼人的冷笑話09-06
冬天去哪約會(huì)09-02
風(fēng)從哪里來(lái)教學(xué)設(shè)計(jì)08-02
雷鋒精神的具體內(nèi)容10-31
簡(jiǎn)歷被刷為哪般?09-19
出國(guó)留學(xué)從哪辦簽證08-30