頭發(fā)老出油該如何護理

頭發(fā)老出油該如何護理

現(xiàn)在的生活、工作節(jié)奏非常之快，所以大家對自身的形象打扮非常忽略，尤其是長期的不加以打理和梳洗頭發(fā)，使得頭發(fā)顯得特別油膩，再加之日常過多食用肥甘厚味、食用甜食等，為之都能造成頭發(fā)出油特別多。繼而影響人們的情緒很不好。那頭發(fā)出油如何護理呢？

1、不要干洗頭，少按摩刺激頭皮

很多人喜歡去理發(fā)店干洗頭，就是直接倒洗發(fā)水在干發(fā)上搓揉10分鐘以上。其實油性頭發(fā)按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發(fā)店的洗發(fā)水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

2、隔次用清水沖洗可控油

如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對于出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。

3、少做保健性梳頭

雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對于易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

4、頭發(fā)經(jīng)常剪

頭發(fā)越長，在重力作用下就會越下垂，發(fā)根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發(fā)，不僅可以幫助控油，對發(fā)根也有一定的保護作用。

5、更換洗發(fā)水

頭發(fā)愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中，能夠幫助控制頭皮出油。

頭發(fā)愛出油的原因有哪些

1、飲食因素。

關于導致頭發(fā)愛出油的原因有哪些的問題，經(jīng)大量調查數(shù)據(jù)顯示，飲食油膩的人出油會多，飲食油膩會加重肝臟的負擔、影響血液循環(huán)和自身營養(yǎng)物質的代謝，最終導致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。

2、激素分泌旺盛。

激素代謝旺盛會刺激皮脂腺分泌油脂，那么什么因素會影響激素代謝水平呢？一個是遺傳因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱們說的油性發(fā)質;另一個因素是自己行為導致的，比如熬夜，會導致激素過多分泌，所以熬夜完的人會感覺自己出油很多。因此，導致頭發(fā)愛出油的原因有哪些？最直接的原因就是激素分泌旺盛。

3、外界環(huán)境及護發(fā)問題導致。

處在霧霾環(huán)境中，霧霾中的顆粒會刺激你的頭皮，導致油脂大量分泌，或者你使用了刺激性很強的洗發(fā)水，也會影響毛囊分泌油脂。那么，導致頭發(fā)愛出油的原因有哪些？環(huán)境因素也是其中之一。

4、精神因素。

導致頭發(fā)愛出油的原因有哪些？精神壓力大、精神緊張，這類人會在短時間內(nèi)加快油脂分泌，因為精神因素和神經(jīng)元活動密切相關，而皮脂腺也受到神經(jīng)系統(tǒng)活動影響。

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