懷孕期間吃燕窩有什么好處？

女性朋友懷孕之后還是需要認(rèn)真對(duì)待自己的生活起居的，尤其是飲食方面的護(hù)理措施更不能少的，畢竟只有保障足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，才能讓胎兒發(fā)育和成長(zhǎng)的更好，像燕窩這樣的滋補(bǔ)品也是可以適當(dāng)吃一些的，它所具有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值乃至養(yǎng)生功效都是不錯(cuò)的，那么懷孕期間吃燕窩有什么好處？

1、提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

事實(shí)證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一半進(jìn)食很少，相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會(huì)受到很大的影響。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹，其所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營(yíng)養(yǎng)。

2、補(bǔ)充胎兒所需的“燕窩酸”

懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期，燕窩中含有一種高達(dá)10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”——燕窩酸”，燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。

3、預(yù)防妊娠紋

燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長(zhǎng)因子(EGF)，它能刺激多種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，特別對(duì)于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果。

4、增強(qiáng)抵抗力

燕窩含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，有助于抵抗傷風(fēng)、咳嗽和感冒。因此，對(duì)吸煙和患有呼吸道疾病者很有效，協(xié)助病后的人體恢復(fù)健康，是一種純正高貴的天然保健品。

5、促進(jìn)病后復(fù)原

燕窩中所含有的表皮生長(zhǎng)因子和燕窩的水溶性物質(zhì)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對(duì)人體的滋補(bǔ)、復(fù)原起著很大的作用。

上文中對(duì)懷孕期間吃燕窩有什么好處給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了，孕婦需要調(diào)理好自己的身體，不能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，更不能有貧血的現(xiàn)象發(fā)生，而適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┭喔C就能有效的預(yù)防和改善身體狀況了。

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