- 相關(guān)推薦
補(bǔ)鈣真的是每個(gè)孩子必需的嗎
補(bǔ)鈣真的是每個(gè)孩子必需的嗎
專家說(shuō)不是每個(gè)孩子都需要補(bǔ)鈣，這個(gè)需要做微量元素的檢查，孩子在夏季是最好的補(bǔ)鈣季節(jié)因?yàn)楹⒆尤菀壮龊剐枰a(bǔ)充鈣。
不并不是每個(gè)孩子都缺鈣，所以沒(méi)必要給每個(gè)孩子補(bǔ)鈣，也不是所有的鈣都能被孩子吸收的。只有當(dāng)孩子出現(xiàn)下列癥狀時(shí)，家長(zhǎng)才要考慮給孩子補(bǔ)鈣。一是孩子夜間哭鬧不止;二是孩子夜間睡覺(jué)時(shí)，頭左右來(lái)回?fù)u晃，并且已經(jīng)磨成枕禿;三是孩子顱腦上方的前囟門過(guò)大、不閉合;四是孩子出現(xiàn)雞胸或肋緣外翻的情況。
鈣是人體內(nèi)一種微量元素，可以吸收也會(huì)消耗，鈣在身體的需求不是很大，吸收的量也有限，補(bǔ)鈣是需要一個(gè)過(guò)程的，很多家長(zhǎng)一看到孩子缺鈣就立馬買一堆補(bǔ)鈣產(chǎn)品的做法很不靠譜。陳鳳民說(shuō)：“前一段時(shí)間我接診過(guò)一個(gè)孩子，他的前囟門已經(jīng)出現(xiàn)隆起，做了CT檢查，沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，又排除了腦炎的可能性，最后才發(fā)現(xiàn)是補(bǔ)鈣補(bǔ)過(guò)了頭，已經(jīng)出現(xiàn)維生素D中毒的情況。”
其實(shí)補(bǔ)鈣過(guò)量導(dǎo)致維生素D中毒的病例在臨床上并不少見。由于廣告的強(qiáng)大攻勢(shì)，很多家長(zhǎng)在選補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，都會(huì)購(gòu)買添加了維生素D的鈣片，認(rèn)為這樣才能最大限度地促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，其實(shí)這種做法并不可取。
陳鳳民說(shuō)：“孩子缺鈣后，很多家長(zhǎng)會(huì)大量買藥，趕緊補(bǔ)鈣，這往往會(huì)造成過(guò)度保健。正確的做法應(yīng)該是家長(zhǎng)帶孩子來(lái)醫(yī)院做檢查，由醫(yī)生來(lái)確定補(bǔ)鈣的方法。一般來(lái)說(shuō)補(bǔ)上10天的鈣就要停一段時(shí)間再服藥，但家長(zhǎng)往往急于求成，并不讓孩子停藥，這就容易造成維生素D中毒�！�
那怎樣才能讓孩子不缺鈣呢?專家說(shuō)說(shuō)：“最好的方法就是讓孩子好好吃飯。很多家長(zhǎng)覺(jué)得缺鈣是造成孩子厭食的原因，我認(rèn)為因果關(guān)系應(yīng)該反過(guò)來(lái)，分明是孩子挑食、厭食造成了缺鈣。
孩子還是嬰幼兒的時(shí)候，喝的母乳或奶粉里就含有足夠的鈣，根本無(wú)需補(bǔ)鈣;幼童期的孩子開始正常飲食，鈣質(zhì)從食物中吸收，現(xiàn)在生活條件這么好，飲食里完全能提供足量的鈣。因此只要孩子好好吃飯，體內(nèi)的鈣含量是足夠的。
有了足量的鈣還要考慮吸收的問(wèn)題，大家都知道，維生素D是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的有效成分。很多家長(zhǎng)為此給孩子買富含維生素D的營(yíng)養(yǎng)品，陳鳳民直言：“不需要。每天早晚帶孩子出門曬兩個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)，比什么牌子的魚肝油都好�！标�(yáng)光的照射可以讓人體內(nèi)產(chǎn)生維生素D，家長(zhǎng)可以在上午10點(diǎn)鐘以前、下午4點(diǎn)鐘之后帶孩子出來(lái)曬太陽(yáng)，既能讓孩子呼吸新鮮空氣，又能促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)吸收，一舉兩得。
健康提示：孩子補(bǔ)鈣的方式有很多種，不一定需要吃一些補(bǔ)鈣的藥品和保健品。專家說(shuō)每天孩子能好好的吃飯不挑食，有一定的時(shí)間去曬太陽(yáng)多喝牛奶這些就能保證每天鈣的攝入。
【補(bǔ)鈣真的是每個(gè)孩子必需的嗎】相關(guān)文章：
睡覺(jué)真的會(huì)長(zhǎng)高嗎08-23
貨幣基金真的無(wú)憂嗎？09-19
中元節(jié)禁忌是真的嗎08-31
你真的適合做銷售嗎？08-02
你真的會(huì)做讀書筆記嗎？06-05
職場(chǎng)英語(yǔ)：你真的會(huì)用英文道謝嗎10-11
小學(xué)生文言文走紅是真的嗎？10-19