如果不問，你永遠不知道自己能得到什么
每個人都有愿望，有希望總會有失望，失望最終會變成痛苦。佛說：痛苦來自欲望，因此，佛讓我們舍棄欲望�；浇掏酵瑯犹岢�(jié)制和一定程度上的禁欲。
一些人宣稱他們已經(jīng)到達了這樣一種精神境界，他們超越了某種世俗限制并且在貧困中感受到了舒適，但，我從不相信他們。無論走到哪，我從沒遇到這樣的人。來我這看病的人不僅希望得到舒適的生活，成就，機遇，歸屬感，刺激，而且也希望得到些更世俗的東西——好的工作，愛人或者其他我們?yōu)橹畩^斗的東西。
實際上，希望并不一定總能實現(xiàn)。阿拉丁神燈本來就是個夢。事實上，如果錯誤的表達自己的欲望往往會產(chǎn)生相反的效果。那些想從朋友或愛人身上得到關(guān)注的人可能會被誤解為過分依賴別人。態(tài)度強硬的人反而會受到更多的阻力，不論是在感情中還是工作中。請求，就和其他產(chǎn)生積極的影響的行為一樣，讓你的希望更可能得以實現(xiàn)，但是你首先要合適的提出要求。
我多年來一直驚訝于一個簡單的請求可以產(chǎn)生多么不可思議的效果。
在工作中
研究表明通過心理療法，一些訪客（去心理咨詢的人）掙到了更多的錢。自我感覺好的人往往更自信，更加傾向于得到更多的錢，但是有時候卻選擇了錯誤的方法。
我一直對同時到我這里來咨詢的兩個訪客印象深刻，當(dāng)時，他們掙同樣多的錢，但兩個人都被上司低估了。在我了解到他們對于他們的老板來說有多重要之后，我建議他們兩個要求提高30%的工資，兩個人卻都拒絕了這個建議，然后，機緣巧合下，經(jīng)過我的一番勸說，兩個人都同意要求提高25%的工資。
其中一個人很忐忑得去見他的老板，找了個借口要更多的工資，他的老板聽后同意了。我認為他的老板如此爽快的答應(yīng)是因為他沒有要足夠的錢。
另一個人要求提薪卻被拒絕了，我當(dāng)時非常驚訝因為我知道他之前即使用死亡威脅他老板，他老板還是留下了他。如今，我讓他相信自己的價值遠比他的工資高很多。因此，他決定離開，他的公司為他舉行了告別聚會。之后，他打包了東西，一只腳邁出了門時，他的老板叫住了他，答應(yīng)了他的要求。
在愛情里
成功有時取決于你是否顯的更加主動并且有自信與魅力，而不是灰心喪氣。在交往中，我每看到一個主動的人，就會接觸到十個不想顯得那么主動的人。你需要記住的是你留心的那個人很可能也不自信，也需要知道你是否真的對他/她感興趣。當(dāng)然，你也有可能太過主動，但究竟多主動才會讓別人覺得不安？
我見過一個對陌生環(huán)境異�？謶值膯紊砼�，她從來沒有什么機會去接觸男士，因為她總是窩在自己的房子里。治療后，她的情況開始好轉(zhuǎn)，然后她開始通過跳舞來結(jié)識別人。她認識的第一個人完全不吸引她。她告訴我她很反感那個男人，但那個人總是在跳舞中纏著她，以致她想盡辦法盡可能委婉地和他解釋這件事。之后，這個44歲男人的母親打電話給她問她為什么不愿意和這個男人約會，這個質(zhì)問讓她更反感那個男人了。但幾個月后，這個訪客告訴我，她要結(jié)婚了，丈夫就是那個男人！
她解釋說：“他人很好，而且他真的很喜歡我�！币粋�很好的堅持的例子。同樣的，當(dāng)我和一個維持了40年美好婚姻的女人聊天時，她說如果不是他丈夫一直追她的話，她從來沒有想嫁給這樣一個人。
我并不是建議所有人都不停的追求某一個人，如果對方對你不感興趣，那么換個人追吧。但同樣的，永遠不要認為自己幻想得到一個人是根本不可能的。
在金錢上
當(dāng)我在韋斯切斯特的一家機構(gòu)做精神科住院部主管時，一個醫(yī)生來管我要錢。他對我說：“我的房間比其他醫(yī)生的房間小，醫(yī)院應(yīng)該多給我一些錢�！�
我和他解釋這是不可能的：“所有人都有一樣的工資，這是規(guī)定。”“但我仍然想讓你告訴管理層我的這個要求�！蹦菬o關(guān)我自己的工資，所以我按他的要求做了，結(jié)果他真的加薪了。
我的另一個病人需要3萬美金來看牙，她決定向一些富人去要這筆錢。（勵志歌曲 www.szmdbiao.com）我問她：“你認識那些富人么？”
“不認識，但我從圖書館拿到了一張名單。”
“那不會有用的�！�
但她請我?guī)兔懸恍┬�，然后寄給了二三十個人，其中的一個真的寄回來了一千美金！
然后她還對我抱怨說：“這有什么好的，我需要三萬元呢！”
[不為自己的人生找借口] [你的一生，總有適合自己的種子] [尋找到屬于自己的出路和方向] [打敗昨天的自己] [可以幫你的，只有你自己] [除了自己，沒有誰能冒犯你] [你何時才能把自己放在合適的位置] [趁自己還年輕，給一個自己牛逼的機會] [如何選擇自己的人生] [經(jīng)營好自己的生活，別人才會想靠近]