寶寶不良飲食習(xí)慣有哪些

　　● 飲食結(jié)構(gòu)不合理。

　　過多攝入高糖、高蛋白、高脂肪等濃縮食品，如巧克力、奶糖、果奶、奶酪、干奶片等。過多食入話梅、果凍及膨化食品，損傷脾胃，都會(huì)影響正常食欲。

　　● 暴飲暴食。

　　有的父母看到寶寶喜歡吃某種食品，就毫無限制地讓寶寶吃個(gè)夠，從而養(yǎng)成了寶寶暴飲暴食的不良飲食習(xí)慣。

　　● 偏食、挑食。

　　寶寶天生喜歡吃甜的、香的，而不喜歡吃蔬菜和雜糧。寶寶尤其喜歡吃燒烤、油炸食品，油炸食物高溫制作，其中的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分受到破壞，而且還會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，油炸食物也不易消化吸收，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良，甚至腹痛、腹瀉、嘔吐及食欲下降。燒烤類食物降低了蛋白質(zhì)的利用率，導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡。

　　● 過多攝入冷食。

　　寶寶胃黏膜嬌嫩，對(duì)冷熱刺激都十分敏感，易受到冷、熱食的傷害。若進(jìn)食冷熱不均，更易損害胃腸道功能。幼兒非常喜歡吃冷食，過多食入冷食會(huì)引起胃腸道缺氧、缺血，致使胃腸道功能受損，出現(xiàn)一系列胃腸道功能紊亂癥狀，導(dǎo)致食欲下降，甚至厭食。

　　● 過多飲用飲料。

　　幼兒普遍喜歡喝酸甜的飲料，碳酸飲料、咖啡飲料、可可粉飲料等都可引起腹部脹氣、噯氣和消化不良，使寶寶食欲減低。

[寶寶不良飲食習(xí)慣有哪些]

【寶寶不良飲食習(xí)慣有哪些】相關(guān)文章：

備孕警惕7種不良飲食習(xí)慣介紹09-27

如何培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣08-04

如何培養(yǎng)寶寶的良好的飲食習(xí)慣07-06

如何培養(yǎng)1-3歲寶寶的飲食習(xí)慣09-02

留學(xué)條件有哪些07-16

立冬有哪些習(xí)俗10-21

女追男的手段有哪些09-27

蝦的做法有哪些07-26

雞肉的做法有哪些06-26

鴨蛋的做法有哪些09-04