檸檬蜂蜜水的做法和功效

　　夏季來了，美容又減肥的檸檬蜂蜜水成了眾多女性的心頭愛，檸檬蜂蜜水聽上去很簡單，要達(dá)到它該有的功效卻不是那么容易的事?到底檸檬蜂蜜水的做法和功效是什么呢?讓我們一起來看看吧。

　　檸檬蜂蜜水的做法

　　將檸檬切薄片，早期放入溫開水中，按自己喜歡的口味加入適量蜂蜜。這樣可以讓水中充分滲透檸檬中所含的維生素和檸檬酸，起到良好的效果。

　　檸檬蜂蜜水的功效

　　1，美白

　　檸檬蜂蜜水能淡化老年斑和色斑，防止黑色素的產(chǎn)生，起到很好的美白效果。

　　2，減肥

　　檸檬蜂蜜水能夠加快人體新陳代謝，促進(jìn)腸道排毒，有很好的消脂效果，很適用減肥的姑娘們。

　　3，補(bǔ)充維生素

　　檸檬蜂蜜水中富含人體所需的各種維生素，能提高人體免疫力抵抗疾病的侵襲。

　　4，化痰止咳

　　檸檬蜂蜜水也有化痰止咳的功效，對于喉中常有痰的人來說，也可以多喝喝檸檬蜂蜜水。

　　以上就是檸檬蜂蜜水的做法和功效的介紹，減肥的人可不要錯(cuò)過這個(gè)好喝又有效的檸檬蜂蜜水，它能幫助大家早日瘦身成功。

【檸檬蜂蜜水的做法和功效】相關(guān)文章：

冰糖烤梨的做法和功效09-11

椰子煲雞湯的各種做法和功效07-07

檸檬菊花茶功效07-29

開水潑雞蛋的做法及功效09-29

筒子骨湯的做法大全及功效10-13

蜜汁燉魷魚的做法及魷魚的功效07-06

檸檬桉樹脂的功效與作用、藥用價(jià)值08-04

血糯米的功效 血糯米粥的做法09-16

圣誕甜點(diǎn)和餅干做法08-02

南燭的功效和作用04-28