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你患有職場心病嗎？(2)
2、強迫性窮思竭慮：對日常生活中一些自然現(xiàn)象反復(fù)思索，明知缺乏意義，但又不能自我控制。
3、強迫聯(lián)想：出現(xiàn)一個觀念或者想到一句話，便不由自主地聯(lián)想到另一觀念或語句。
4、強迫意向：反復(fù)體驗想做某種違背自己意愿的動作或行為的強烈內(nèi)心沖動，明知這是荒謬的、不可能的，但無法擺脫這種沖動。
患病者多與自身性格有關(guān)，如他們以高標準要求自己，做事追求完美，事后反復(fù)檢驗，苛求細節(jié)。他們過于自我克制、自我關(guān)注，過于謹慎。為此，他們常焦慮、緊張和苦惱。此外，該病還與遺傳、體內(nèi)的生化物質(zhì)改變以及大腦某些結(jié)構(gòu)改變有關(guān)。
對策：如果只與性格和心理因素有關(guān)，那么試著增強自我調(diào)控能力會有良好效果。工作要學(xué)會張弛有度，思維開闊些，性格開朗些，一些追求不到的東西要學(xué)會放棄。如果難以做到這些，可及時求教于心理醫(yī)生獲得他們的幫助。
小結(jié)：職場競爭是“硬件”的競爭，更是“軟件”的競爭。遺憾的是，往往只注重了“硬件”的打造(如遍地開花的培訓(xùn)認證)，而忽視了為人們構(gòu)筑健全的心理狀態(tài)，解除心理疾患，提高“情商”素質(zhì)。其實，良好的心理素質(zhì)是職業(yè)生涯不可或缺的基礎(chǔ)，去除了職場“心病”，每位職場人士才能真正地“放下包袱，開動機器”。
不得不學(xué)的職場術(shù)語
世上至少存在一個嘴臭卻又能在職場上混得不錯的男人，如鐵齒銅牙的紀曉嵐，卻很難找到一個不會說話卻能步步高升的女子。對于男職員來說，會說話是重要的，對于女職員來說，會說話是十分重要的。這不僅僅因為女性在職場中尋求幫助的機會多于男性，更因為人們出于約定俗成的觀念，認為女性天生應(yīng)該溫婉隨和、彬彬有禮、擅于表達。
“學(xué)會說”是OL縱橫職場最重要的一課。身在職場，熟練掌握辦公室甜言蜜語規(guī)則，相當于人在江湖，深諳四兩撥千斤之道。
面試甜言蜜語
●我認為這份工作很有挑戰(zhàn)性，如果能為貴公司服務(wù)，我會感到無比的自豪和滿足。
●找一份理想的工作并不容易，然而今天坐在這兒，我感覺它離我已經(jīng)并不遙遠。
●貴公司有很多地方吸引我，比如它的名氣，所提供的機會以及人性化的管理和舒適的工作環(huán)境。
初次見面甜言蜜語
●您的氣質(zhì)很像我的一位朋友，他在某某公司(當然要是全球知名的大公司)做得非常好。
●有空賞光去唱歌吧，您的歌一定唱得很好，一看就超有文藝細胞。
●能與您坐在一起談話，基本相當于上一堂頂級的業(yè)務(wù)培訓(xùn)課。
危機攻關(guān)甜言蜜語
●當你想讓別人幫忙做事
“幫幫我，除了你，我想不出還能找誰�！�
———男人無法拒絕英雄主義的誘惑，女人無法拒絕榮譽的快感，總之，無論男女，都會覺得幫你義不容辭。
●當你沒有按時完成工作
“我很后悔沒有早一點向你請教，因為我顧慮到你工作太忙�！�
———如此體貼細心又謙虛好學(xué)的下屬或同事，誰還忍心責備?更何況你已經(jīng)明明白白地承認了他的重要性。
●當老板讓你對一項大家頗有微詞的決策提建議
“有人覺得這個創(chuàng)意很俗氣，不過，我覺得這世界上還是俗人多一些，迎合他們就是抓住了市場。下一個方案我們或許可以給大家來點驚喜，爭取一些高端客戶，我想了一個方案，請您指正……”———首先要對老板的決策表示贊美與肯定，然后提出自己的想法，要有具體的方案，因為老板最討厭言之無物的指手劃腳。
●當你想推掉某項工作
“從大局來看，我覺得某某可能比我更適合，因為他更了解這個客戶，并且跟我一樣熟悉整件事情。”———推掉這個工作，不是為了自己的私利，而是為了公司更好的發(fā)展。
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