冬季長跑國旗下講話稿

　　2015年冬季長跑國旗下講話稿范文一：

　　老師同學(xué)們:

　　時至深秋,湛藍的天空日漸深遠,連綿的秋雨和金黃的秋葉伴著氣溫翩翩地降下來,空氣中彌漫著凜冽的氣息。

　　這樣的一個時節(jié),或許適宜詩人感懷,或許適宜農(nóng)家收獲,但這些都并不是我要說的。我要說的是,這樣的一個時節(jié),適宜我們走出溫暖的教室,體驗奔跑的樂趣。

　　不知大家在關(guān)注青奧會和亞運會上小鮮肉的同時，有沒有發(fā)現(xiàn)我們的生活已經(jīng)離不開運動。早在兩千多年之前，古希臘圣山的山巖上就鐫刻著一句舉世聞名的，被反復(fù)傳頌的運動名言：“如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧;如果你想聰明，跑步吧�！边@些話雖然已經(jīng)被用得泛濫，卻也實實在在道出了運動，特別是跑步對我們的作用。

　　跑步，被譽為“最完美的健身運動”，而在秋冬季節(jié)進行長跑運動，更是益處良多。它有助于增強我們的身體素質(zhì)。通過在寒冷環(huán)境中慢跑能夠活血祛寒，提高抗病抗寒能力。而冬季晝短夜長，日照時間減少，多在室外跑步鍛煉，也能夠彌補光照的不足。如果你在為肥胖而煩惱，如果你羨慕體育實習老師的身材，那就積極加入到冬季長跑中來吧。試想想，沐浴著冬日暖洋洋的日光在火紅的跑道上馳騁，那將是多么美好的感受。

　　長跑還有助于鍛煉我們的意志，幫助我們養(yǎng)成不畏嚴寒，不懼風雨的刻苦品質(zhì)。有許多人說，現(xiàn)在的90后普遍不能吃苦，嬌生慣養(yǎng)，以自我為中心，缺乏集體榮譽感。那么，就請大家用實際行動來粉碎這些言論，讓我們用堅定與颯爽的身姿和整齊有序的隊列展現(xiàn)屬于我們嘉中學(xué)子的風采。

　　對于為了逃避長跑常常站在操場中央瑟瑟發(fā)抖的同學(xué)，我想說，與其懷著抱怨畏難的心理逃避長跑，不如試著懷著一種接納并享受的心情積極參與其中。當你堅持跑完時，一定會感受到長跑得快樂。長跑之樂，樂在強身健體;長跑之樂，樂在使人精神飽滿;長跑之樂，樂在團結(jié)一心，共同進退;長跑之樂，樂在輕松愉快，和諧有序。

　　親愛的同學(xué)們，就讓我們整裝待發(fā)，抖擻精神，向著冬日寬闊的跑道進發(fā)吧!

　　2015年冬季長跑國旗下講話稿范文二：

　　敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　上午好!

　　今天我們在這里隆重集會，舉行xx市港城小學(xué)陽光體育冬季長跑起跑儀式。

　　體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術(shù)，體育也是學(xué)校工作的重要組成部分，是促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。近年來，我校的體育運動不斷發(fā)展，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師，特別是體育老師和運動員們的共同努力下，取得了很多的成績。就說這個學(xué)期吧，我校的田徑運動隊，在xx市中小學(xué)田徑運動會上獲得了突破性的分數(shù)，特別是六2班的羅熠同學(xué)，在競賽中發(fā)揮出色，為學(xué)校爭得了很多分數(shù);在xx市的籃球比賽中，我校男籃這支組隊不到兩個月的隊伍發(fā)揚了團結(jié)拼搏的精神，獲得了2015xx市小學(xué)生籃球優(yōu)勝賽第二名的好成績;在xx市的排球比賽中，學(xué)校的男排冒著風雨，憑借著扎實的基本功獲得了第三名;在xx市的武術(shù)團體精英賽中，我們的隊員動作整齊有力，正確到位，獲得了評委的好評。

　　今天，在這里，我們舉行2015陽光體育冬季長跑啟動儀式。長跑運動是學(xué)校每年都要舉行的活動。較長時間的跑步會提高人體吸收氧氣量，不但可以抑制癌細胞，還可以改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強，從而提高心臟工作能力。冬季氣溫較低,在冷風中晨霧中長跑,能剌激機體保護性反應(yīng),促進血液循環(huán)加快,加速腦部血液流量，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學(xué)習效率，而且對大腦的記憶功能有增進作用。另外，通過長跑，可以培養(yǎng)同學(xué)們堅強毅力、練出強健體魄，而這學(xué)習、生活的保障。

　　老師們、同學(xué)們，希望你們積極參加陽光體育運動，走進自然陽光，呼吸清新空氣，領(lǐng)略體育的魅力，感受運動的美麗，體會健身的快樂，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。希望各班班主任組織好學(xué)生參加課外體育活動，科任老師積極帶動學(xué)生參加體育鍛煉。希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時光，刻苦讀書，積極鍛煉，全面發(fā)展，為校爭光。

　　下面，請同學(xué)們一起跟我說本學(xué)期長跑活動的主題：陽光體育 健康成長!

　　謝謝大家!

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