消沉?xí)r同事安慰最管用哦

人們通常認(rèn)為，激烈殘酷的職場(chǎng)環(huán)境，容易讓大家彼此競(jìng)爭(zhēng)，導(dǎo)致人際關(guān)系疏離。然而，來自以色列海法大學(xué)的研究人員做了一項(xiàng)與眾不同的研究。

他們?cè)谝粋�(gè)企業(yè)選取了241名員工，對(duì)每個(gè)人的工作狀態(tài)、健康狀態(tài)、心理壓力等情況進(jìn)行評(píng)估，隨后隨訪每個(gè)人的心理狀態(tài)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)員工承受較大的壓力，比如出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒，身體出現(xiàn)頭痛、胃痛等不適，或者遭遇到家庭糾紛等生活事件 時(shí)，與一般親友的安慰相比，來自同事、上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)等工作伙伴的安慰勸導(dǎo)，似乎效果更佳。

研究領(lǐng)導(dǎo)者米甲·畢倫博士表示，同事之間由于非常熟悉彼此的做事習(xí)慣、性格特點(diǎn)等，因此在傾訴和安慰的時(shí)候，也就更加容易深入人心。這種安慰，能快速緩解不良情緒，有助于提高工作效率。

研究者進(jìn)一步提醒，根據(jù)上述經(jīng)驗(yàn)，對(duì)員工有意識(shí)地進(jìn)行情感支持、社交技能等方面的培訓(xùn)，對(duì)營(yíng)造良好的工作環(huán)境可能大有幫助。

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