如何在職場(chǎng)中尋找和建立安全感？

不少都市白領(lǐng)，在高壓生活狀態(tài)下，都表示自己缺乏職業(yè)安全感，內(nèi)心充滿焦慮。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)殘酷而又充滿機(jī)遇的現(xiàn)代社會(huì)中，職場(chǎng)人該如何尋找和建立安全感?

采訪實(shí)錄：郁郁寡歡的"驚弓之鳥"

受訪者：阿ling，公司職員，27歲

到今年年底，阿ling已經(jīng)進(jìn)入這家公司足足三年了。即便如此，她說自己每天回到公司的心情依然是忐忑的、躊躇的，這比試用期時(shí)更甚。"剛進(jìn)公司等待轉(zhuǎn)正那會(huì)兒，盡管心里也很緊張，卻比現(xiàn)在豁達(dá)得多，因?yàn)楹牡臅r(shí)間不算長(zhǎng)，大不了就東家不打打西家。"她告訴記者。但從去年年初開始，公司不斷有人事上的變動(dòng)，每次一有新官上任，就有崗位變動(dòng)，弄得她提心吊膽，生怕自己會(huì)和哪一任"新官""八字不合"，會(huì)受到打擊。"我本來就屬于那種特別沒自信的人"，她說，"總覺得自己好像不如別人工作能力強(qiáng)，也沒有別人那么會(huì)說話。不僅如此，每次有新人進(jìn)來，我也覺得有威脅，很怕他們搶走我的工作。"但怎么說她也干了這么多年，跳槽她也不是沒有考慮過，只是現(xiàn)實(shí)問題很多，這讓她每天的心情都處于焦灼之中，不安全感占據(jù)了她的心。

現(xiàn)象：激烈競(jìng)爭(zhēng)引發(fā)廣泛不安全感

職業(yè)安全感是指一個(gè)人在職業(yè)中獲得的信心、安全和自由的感覺，特別是滿足一個(gè)人現(xiàn)在或?qū)�來各種需要的感覺。有調(diào)查顯示，"公司沒有發(fā)展前景"、"辦公室政治"、"工種可替代性強(qiáng)"、"能力與工作不匹配"、"知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、能力過分透支"等，是最令職場(chǎng)人感到不安全的因素。

北京易普斯咨詢心理專家余小倩在接受本報(bào)專訪時(shí)表示，職場(chǎng)人缺乏安全感最重要的原因是職業(yè)市場(chǎng)化，甚至可以說它是職業(yè)人走向市場(chǎng)化的標(biāo)志。另一個(gè)重要而顯著的影響因素就是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇。企業(yè)對(duì)于員工的要求越來越高，人才之間的競(jìng)爭(zhēng)也日益白熱化。尤其是隨著社會(huì)的快速發(fā)展，年輕的大學(xué)畢業(yè)生不斷進(jìn)入職場(chǎng)，他們擁有的知識(shí)、技能等，都不遜于前人，甚至有所超越，這更帶給職場(chǎng)中人強(qiáng)烈的危機(jī)感�！∪狈β殬I(yè)安全感時(shí)，往往會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生恐懼和抗拒。因?yàn)榘踩�感是人的基本需要，人只有有了安全感、歸屬感，才會(huì)全心全意地投入到工作中。余小倩認(rèn)為，員工的職業(yè)安全感并不僅僅有利于員工個(gè)人，對(duì)于企業(yè)來說也很重要。不能給予員工足夠的職業(yè)安全感，企業(yè)的員工流動(dòng)率就會(huì)特別高，氣氛也會(huì)比較緊張，以致員工工作低效，業(yè)績(jī)受損，所以，企業(yè)承擔(dān)起提升員工職業(yè)安全感的任務(wù)是必要而雙贏的工作。

視點(diǎn)：能力不足或?qū)е掳踩�感�?/strong>