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成功要靠自制力？當心這6個謊言正在偷走你的人生
成功要靠自制力？當心這6個謊言正在偷走你的人生
文/冥想君
請注意，如果你很聰明，你一定會覺得以下話語非常熟悉。
“要做的事情實在是太多了”
“同時做幾件事情，效率會更高”
“我必須擁有鋼鐵般的意志力”
“要平衡生活和工作的方方面面”
“能力要緊跟想法”
據(jù)說，謊言重復一千次，就變成了真理。
你的人生，是不是也在被這6個謊言，一點點偷走呢？
謊言1：每件事情都很重要
平等是世界上最大的謊言。
20%的客戶帶來了超過80%的收益，而20%問題占據(jù)了我們80%的時間。
“待辦事項清單”復雜冗長，而“成功清單”永遠短小精悍。
付出與收獲的不對等現(xiàn)象隨處可見，稍加留意你就會發(fā)現(xiàn)：好好應用帕累托法則，成功便會觸手可及。
總有一些事情是更重要的。
而在這些事情中，只有一件事情是最重要的。
將這個概念內(nèi)在化，你就獲取了成功的通關(guān)密碼。
謊言2：你可以同事處理多件事
羨慕那些總是游刃有余的多面手？
斯坦福教授的研究令人震驚：經(jīng)常處理多項任務(wù)的多面手，往往更抓不住重點。他們每件事情都做的不怎么樣。
由此可見：同時兼顧幾件事情只是個美好的謊言。
切換任務(wù)是要消耗成本的，一旦我們切換任務(wù)，就意味著轉(zhuǎn)移注意力。并為接下來的事情制定原則。
任務(wù)越復雜，我們的切換成本就越高。
一個明確的結(jié)論是：同時處理幾件事情會降低我們的效率和反應速度。
不用羨慕辦公室多面手，你只需要專注、專注、再專注得久一點。
謊言3：要過有規(guī)律的生活
人們普遍相信成功人士是“自律之人“，他們都過著“有規(guī)律的生活”。
這又是一個巨大的謊言。
成功不是馬拉松，而是一場短跑比賽，長期靠自律積攢的能量抵不過習慣。
其實，我們需要的不是堅持，而是習慣。要養(yǎng)成習慣，我們就需要自律。
成功的訣竅是選準一個正確的習慣，訓練自己，養(yǎng)成這個習慣。就這么簡單，你只需要做這么多。
當這個習慣已經(jīng)成為你生活的一部分時，你看起來就像是一個自律的人了。
當然，你不可能方方面面都做到自律，只需要挑選最有用的那件事情，堅持下去就可以了。
做正確的事情，培養(yǎng)正確的習慣，將我們從無謂的小事中徹底解救出來。
謊言4：意志力觸手可及
你會故意給自己找麻煩，來磨練自己的意志力嗎？
我們將成功和意志力強行捆綁在一起，無異于稀里糊涂地親手把成功推開。
“有志者，事竟成”總是過分強調(diào)“志”的作用。
一切看起來很簡單：具備鋼鐵般的意志力，成功就唾手可得。
可現(xiàn)實呢？
前一秒我信心滿滿，后一秒意志力就魂飛魄散讓我瞬間怯場。
承認吧！意志力來去如風，根本不受我們左右。
意志力觸手可及，只是一個謊言。
研究證明，意志力是極端稀缺的資源。它是一種需要較長時間來恢復韌性的精神肌肉。
你在一件事情上用的意志力太多，不等它恢復就投入下一件事，那么表現(xiàn)絕不會令人滿意。
如果你想讓一天的收獲達到峰值，那么就在意志力消亡之前向目標沖刺，自制力總會衰竭，趁他還在時趕緊著手做最重要的事。
謊言5：平衡工作與生活
我們想象：一切都能達到平衡的完美狀態(tài)，但它只是一種想象。一旦我們追求成功，生活就會失去平衡。
專注意味著只做最重要的事，而我們就無法面面兼顧。
若想面面俱到，必然每件事情都會打折扣，達不到預期的效果。我們不應該追求平衡，是因為奇跡永遠不會在中間點上發(fā)生。
奇跡，永遠都只有在追求極致的過程中才會發(fā)生。
為重要的事情不懈努力的時候，你自然會打破平衡的狀態(tài)，將時間的填平向它們傾斜。
習慣失衡狀態(tài)，不再追求平衡，你才有機會將某一件事情做到極致。
謊言6：大目標是壞東西
大機會比小機會好，但小問題又比大問題好。
提到“大目標”，人們的第一反應通常是艱難、復雜、耗時，人們認為“大”的目標難以達成，而你一旦上手，情況就會很復雜，感到壓力巨大、令人生畏。
人們害怕巨大的成功帶來的壓力和焦慮，害怕巨大的成功會奪走自己與家人好友相處的時間，還會奪走自己的健康。
人們不確定是不是該有遠大的理想，擔心萬一嘗試又失敗之后會不會有什么不幸的事情發(fā)生。當“大目標”被認為是不好時，各種小事就霸占了我們的時間，遠大的理想就永遠見不到曙光。
沒有人知道自己的極限在哪里。當你相信自己將成為一個有卓越成就的人時，
你就會不斷突破極限，追求更遠大的理想。
人的思考有兩種模式：
一種是發(fā)展模式，眼光長遠，追求進步。
另一種是固定模式，人為地設(shè)定限制來避免失敗。
當我們不能志存高遠，我們就會有意無意地抗拒遠大的理想。
勇氣并不代表無所畏懼，而是超越畏懼。
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