秋季育兒小意見

　　孩子本來的抵抗能力都是比較弱的，特別是在季節(jié)交替的時(shí)候，氣溫的變化反復(fù)無常，孩子特別容易患上感冒，這個(gè)時(shí)候家長朋友們要特別的關(guān)心孩子的身體健康，保護(hù)好孩子的身體，下面就給大家介紹一下秋季保證孩子身體健康的一些方法，大家可以跟著小編一起來了解一下。

　　大家可以多給孩子喝一些水，因?yàn)榍锛竞拖募颈绕饋磉�是比較干燥的，孩子對于成年人來說，需要補(bǔ)充更多的水和鹽，不然孩子就特別容易出現(xiàn)干燥的情況，需要給孩子多喝一些白開水，其他的飲料就不要多喝了。

　　不要給孩子吃上火的食物，刺激性的食物特別容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上火的問題，鹽分比較高的食物也會(huì)導(dǎo)致鹽分快速的流失，油炸類的食物我就更不能夠給孩子吃了，像是一些容易上火的水果，荔枝，或者是桂圓，也不要給孩子吃。

　　當(dāng)然，家長朋友們還應(yīng)該要多關(guān)心一下孩子的皮膚問題，秋季天氣比較的干燥，孩子容易出現(xiàn)皮膚干裂的問題，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要早晚給孩子擦一下護(hù)膚保濕的產(chǎn)品，這樣才能夠保證孩子的皮膚水嫩，不然孩子的皮膚就會(huì)受到傷害。

　　冷水鍛煉，如果孩子已經(jīng)有三歲以上，那么為了增強(qiáng)孩子對于寒冷天氣的適應(yīng)能力，提高孩子的抵抗能力，家長朋友們可以用冷水給孩子洗一下手，不過在洗手和洗澡的過程里面一定要快，不然孩子就會(huì)著涼，并且洗完以后應(yīng)該迅速的給孩子擦干。

　　上面給大家介紹的就是秋季育兒的一些小常識，上面的這些方法都可以讓孩子在秋季里面保證身體的健康，可以讓孩子的身體抵抗能力變得更好，日常生活里面，大家只要能夠給孩子準(zhǔn)備合理的飲食，讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以預(yù)防一些感冒的情況出現(xiàn)，今天小編就為大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。

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