女孩子臉上有黃褐斑怎么辦

　　黃褐斑雖然是臉上的表面現(xiàn)象，但是它也能代表身體內(nèi)部機(jī)能處于亞健康狀態(tài)，只有先弄清黃褐斑出現(xiàn)的原因，才能知道怎樣去除黃褐斑。

　　【女孩子臉上有黃褐斑怎么辦】

　　1、做好遮陽防曬

　　論室內(nèi)室外、還是夏天冬天任何時(shí)候，首要每天涂抹防曬霜，陽光強(qiáng)烈時(shí)，一個(gè)墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進(jìn)。

　　2、多吃五谷粗糧可以祛斑潤膚

　　五谷粗糧營養(yǎng)豐富，富含纖維素，但是口感往往并不好，這也是很多人不喜歡吃五谷粗糧的原因之一，那么，五谷粗糧粉就解決了口感差的問題，百頤年五谷粗糧粉泡成的養(yǎng)生糊，可以健脾暖胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛斑潤膚還可以提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，且可減輕毒性物質(zhì)對肝臟的損害，對女性而言，還可以起到調(diào)理氣血的功效。

　　3、黑木耳紅棗羹

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　4、使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品

　　是對于黃褐斑比較嚴(yán)重的朋友來說，光靠這些小方法還是不夠的，因?yàn)槿梭w能夠吸收的成分很少，就像補(bǔ)鈣一樣，還是要吃鈣片的。去黃褐斑建議選擇專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，而目前市面上最為人們認(rèn)可的'一個(gè)祛斑產(chǎn)品就是佰肌凈，據(jù)悉已經(jīng)幫助很多人祛斑成功的，一塊來看看吧!

　　5、內(nèi)部調(diào)理——白芷湯羹

　　說到祛斑，許多人會想到中藥美白祛斑，比如:白芷，它味香色白，是古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而原滋原味的白芷，其美容效果更為顯著。所以日常能適當(dāng)?shù)漠f白芷煲湯，能改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老，對祛斑美白有很好的幫助。

　　6、內(nèi)部調(diào)理——蓮子薏米粥

　　首先，我們需要準(zhǔn)備：蓮子30g，芡實(shí)30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量;然后在煮粥前要先將蓮子、芡實(shí)以及薏仁米用清水浸泡半小時(shí)，之后再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟，最后按照個(gè)人喜好加入適量蜂蜜調(diào)味即可食用。怎樣祛斑不會反彈呢?若能配合美姿爾一起使用，祛斑效果會更明顯。長期服用此粥，能起到一定程度的淡斑效果。

　　7、香蕉面膜

　　將香蕉去皮后放入干凈的面膜碗中搗碎，再在香蕉泥中倒入適量的奶油和濃茶，攪拌均勻后涂抹在臉上半小時(shí)用清水洗凈即可。香蕉含有豐富的維他命和對皮膚有益的營養(yǎng)元素，不僅可以維持肌膚的水油平衡，還能很好的起到祛斑淡斑的效果。

　　食療也可以調(diào)節(jié)身體，糾正體內(nèi)失調(diào)的內(nèi)分泌，起來祛斑美白嫩膚的作用。從醫(yī)學(xué)上講，多吃含豐富維生素C和維生素A的水果蔬菜，可以起來淡化色斑，美白嫩膚的作用，主要維生素C具有抗氧化作用，維生素A則具有滋潤肌膚效果。

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