怎樣進(jìn)行頭皮按摩比較好？

頭是人體的一大保證也是人體的重要的一部分，所有的人干什么都要經(jīng)過頭腦的靈活運用。有一些聰明的人就會問道，怎么樣進(jìn)行頭皮按摩呢？既然讓小編我遇到了這一個人們時常關(guān)心的嚴(yán)重性問題，小編我就一定會解決這一個問題，下面小編將為大家呈現(xiàn)出一些相關(guān)性的資料，請看以下的資料。

1、將雙手的指尖放在耳朵后面，然后以最小的幅度向上慢慢移動，直至頭頂。

2、將指尖放在耳前的發(fā)際上，而后利用指尖向上做劃圓圈的運動，直至頭頂。

3、將指尖放在頭后，而后從頂部中央的發(fā)際向上慢慢移動，直至頭頂。

4、把整個手掌蓋在頭后部分，而后從兩側(cè)移到耳前部位，向上按摩到前額中央，再從前向后直至頭頂。1、按摩時只能讓手指觸及頭皮，而不能使用整個手掌，否則使頭發(fā)纏結(jié)或被拔出。

2、按摩的部位應(yīng)該是頭皮，而不是頭發(fā)。按摩實際是揉動，要像揉面團(tuán)那樣按摩頭皮。

3、按摩頭皮時切勿搔傷或抓破頭皮;頭皮若有破裂或炎癥時，不可作頭皮按摩。中醫(yī)理論認(rèn)為，頭發(fā)質(zhì)量的好壞是人體五臟六腑功能盛衰的外在表現(xiàn)，中醫(yī)有“腎主骨生髓、其華在發(fā)、發(fā)為血之余”的說法。怎樣正確的按摩頭皮的手法，能夠加強頭皮的血液循環(huán)、改善毛囊的營養(yǎng)供給、促進(jìn)頭發(fā)再生，有著防止頭發(fā)掉落的作用。每天早晚各一次按摩頭皮，每次大約按摩10分鐘，并且持之以恒，這樣便會對頭發(fā)起著非常好的保養(yǎng)作用。

以上就是人們常常關(guān)心的關(guān)于怎樣進(jìn)行頭皮按摩的一些相關(guān)性的資料，相信大家看了以上的一些相關(guān)性的資料以后也對這一方面有所了解了吧。按摩時一定要注意手的力度，不要用力太大了，不然會導(dǎo)致頭痛的副作用。

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