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打羽毛球應(yīng)注意什么呢

學(xué)人智庫 時(shí)間:2018-01-09 我要投稿
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對(duì)于平時(shí)經(jīng)常打羽毛球的人對(duì)于在打羽毛球的時(shí)候應(yīng)該要注意的事項(xiàng)是會(huì)有一定的了解。但是對(duì)于剛開始的學(xué)打羽毛球的菜鳥級(jí),則在打羽毛球要注意些什么事項(xiàng)并不是很了解,有的則對(duì)于打羽毛球的一些常見問題都不了解。那么接下來我們就來一起祥細(xì)了解下在打羽毛球應(yīng)注意什么事項(xiàng),才能夠更好的提高技巧。

1、發(fā)球時(shí)最好一前一后,發(fā)球的人盡量靠前,同時(shí)注意你發(fā)球的另一面,因?yàn)閷?duì)手可能會(huì)輕輕的回你一球,而你不一定能及時(shí)回?fù);你的?duì)手也可能回你一手很高很遠(yuǎn)的球,所以你的伙伴要照顧好后面,首尾呼應(yīng)起來,兼顧前后。

2、防守的時(shí)候最好一左一右,不然你很難照顧好你的兩邊,尤其是你的對(duì)手大力扣殺的時(shí)候,你根本沒時(shí)間反應(yīng)過來,尤其是你的反手方向,一般這個(gè)地方有點(diǎn)類似于死角。

3、逮住機(jī)會(huì)要大力扣殺,不要給對(duì)方留有任何反擊和回神的余地,扣殺一定要盡量快和盡量低,否則你的扣殺不成功的話反而會(huì)給對(duì)方以機(jī)會(huì),別人可以輕輕回你,然后球落在網(wǎng)邊,而你由于跳躍的原因根本來不及接。

4、學(xué)會(huì)聲東擊西一前一后的打球,打羽毛球也可以有假動(dòng)作,打球的時(shí)候盡量往死角打,盡量聲東擊西,一會(huì)左一會(huì)右,一會(huì)前一會(huì)后,這樣也是在消耗對(duì)方的體力。

5、雙打的時(shí)候你和你的小伙伴一定要配合好,要記住這是團(tuán)隊(duì)合作,團(tuán)結(jié)才能勝利,一個(gè)人作戰(zhàn)很難取得勝利,合作同時(shí)也可以增進(jìn)你和你的小伙伴之間的友誼,鍛煉團(tuán)隊(duì)能力。

6、羽毛球更多的在于鍛煉,包括體力的訓(xùn)練和技術(shù)的訓(xùn)練,所以平時(shí)可以多跑跑步和鍛煉身體,多鍛煉一下自己的反應(yīng)能力,總之羽毛球是一項(xiàng)鍛煉身體,反應(yīng)力和耐力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),十分適合大家,尤其是身體比較弱的人。

通過以上對(duì)于打羽毛球應(yīng)注意什么,這個(gè)問題的祥細(xì)介紹。相信對(duì)于初學(xué)者在打羽毛球時(shí),是會(huì)有一定的幫助。另外對(duì)于平時(shí)不經(jīng)常打羽毛球的人,在首次打羽毛球時(shí)不要用力過度或是時(shí)間過長(zhǎng),否則到了第二天胳膊以及身體都會(huì)感覺到明顯的酸痛感。