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暑假生活計(jì)劃表

時(shí)間:2024-09-28 13:35:37 學(xué)人智庫 我要投稿

暑假生活計(jì)劃表

  導(dǎo)語:暑假生活還在進(jìn)行中,真是愉快、充實(shí)、有趣,歡樂不斷飛進(jìn)我的心里。下面是小編收集整理的暑假生活計(jì)劃表,希望對您有所幫助!

暑假生活計(jì)劃表

  暑假生活計(jì)劃表1

  小學(xué)生們的暑假到來了,本次假期長達(dá)兩個(gè)月,近60天,加上又是孩子們上小學(xué)后第一個(gè)暑假。因此,制定一個(gè)《暑假計(jì)劃安排表》就顯得尤為重要。

  建議如下:

  1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時(shí)間。

  2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長短,以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議。

  3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學(xué)習(xí),完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。

  4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對于一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的,父母要多鼓勵(lì),甚至合適的`獎(jiǎng)勵(lì),包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下,給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說明,獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當(dāng)然合理的可以參考。

  5、時(shí)間安排表開學(xué)帶來,進(jìn)行評比。主要是表揚(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃,能說到做到的孩子。與安排充電時(shí)刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強(qiáng)制要求,可以屏棄參加。

  6點(diǎn)50:起床并朗讀詩歌一首。

  7點(diǎn)20分:洗臉、刷牙,吃早飯。

  8點(diǎn)—8點(diǎn)半:完成暑假作業(yè)。

  12點(diǎn)-1點(diǎn):午睡。

  晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半:閱讀半小時(shí)。

  暑假生活計(jì)劃表2

  早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。

  早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

  上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡腵東西。

  傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

  晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。

  早晚背英語單詞效果都很好哦,詞匯量是英語的重點(diǎn),可以結(jié)合有效的記憶法和工具達(dá)到事半功倍的效果,我上次發(fā)現(xiàn)個(gè)學(xué)英語的利器放到我百度搜藏里了,網(wǎng)址在下面看看有沒有幫助,嘿嘿一般人我不告訴哦。還有,趁有功夫時(shí)練練體育吧。

  1、早上8:15起床,洗臉、刷牙、吃早飯。

  2、做暑假作業(yè)語文、數(shù)學(xué)各兩頁。寫口算題卡一頁,做完后認(rèn)真檢查。9:00—10:00

  3、休息,玩電腦或下樓玩。10:00—11:00

  4、讀英語半小時(shí)。11:00—11:30

  下午:

  1、午休時(shí)間:13:25—14:25

  2、讀課外書。14:30—15:10

  3、吃水果,休息。15:10—15:40

  4、練琴。15:40—16:30

  5、自由活動(dòng)時(shí)間。16:35—18:35

  這是我在媽媽的幫助下制訂的暑假計(jì)劃表。另外這次數(shù)學(xué)期末考試我覺得很差,只考了90.5,在暑假里我要多做一寫數(shù)學(xué)題,把數(shù)學(xué)補(bǔ)一下。堅(jiān)持每周至少寫兩篇日記,(包括讀書筆記)。

  媽媽的話:兒子放假這幾天,我觀察了一下,發(fā)現(xiàn)他每天想起什么做什么,做事情沒有一點(diǎn)規(guī)律,沒有時(shí)間觀念,于是上午我們倆花了將近一上午的時(shí)間,制定了這個(gè)暑假時(shí)間表,比一年級的計(jì)劃表詳細(xì)多了,不過兒子現(xiàn)在也比去年會(huì)算計(jì)時(shí)間了,上午的第二項(xiàng)他原來寫的時(shí)間只有40分鐘,我問兒子做作業(yè)的時(shí)間怎么比玩的時(shí)間還短,做完還要檢查,40分鐘不夠用,兒子想了想同意改為1個(gè)小時(shí),但是他說如果檢查完了,時(shí)間早,可以提前進(jìn)行下一項(xiàng)活動(dòng)。你看,現(xiàn)在開始和我講條件了。我當(dāng)然也要提醒他,無論哪一項(xiàng)任務(wù)未按時(shí)完成耽誤了時(shí)間,那么你的下一項(xiàng)的時(shí)間就要往后順延。我們倆對這項(xiàng)約定不謀而合。

  兒子,你的暑假計(jì)劃已經(jīng)制定,這也是媽媽的暑假計(jì)劃之一,媽媽的另一個(gè)計(jì)劃也在進(jìn)行之中,媽媽希望你度過一個(gè)快樂而有意義的暑假,為此媽媽正在努力!

  晚上8點(diǎn)半:準(zhǔn)時(shí)睡覺。

  暑假生活計(jì)劃表3

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

  1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

  2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

  3、學(xué)會(huì)做簡單的家常菜。

  二、具體措施:

  1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

  2、在家長的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

  3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。

  4、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

  5、遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后可以請老師一起幫助解決。

  6、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題;丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

  7、每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

  8、一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的'事)

  9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

  三、時(shí)間安排:

  1、一星期學(xué)習(xí)五天,上午2、5小時(shí),下午2、5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

  2、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動(dòng))

  3、雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

  四、督促自律:

  1、設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評價(jià)表,對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。

  2、合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

  五、家長督促:

  1、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

  2、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

  暑假生活計(jì)劃表4

  暑假計(jì)劃具體時(shí)間安排:

  早上6:30起床,出去跑跑步。

  7:30吃早飯,之前最好聽英語、朗讀,8:30開始學(xué)習(xí)學(xué)到11:00結(jié)束,然后看電視到1:30時(shí)開始學(xué)習(xí)到3:00左右結(jié)束開始看課外書到5:30結(jié)束看電視,之后吃飯,到6:30可能吃完出去鍛煉。

  7:30回來玩電腦到9:30。

  暑假計(jì)劃具體科目安排:

  數(shù)學(xué)

  1、看數(shù)學(xué)書,盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多,自主學(xué)習(xí)的時(shí)間較多,所以要好好把握。把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂,為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊。

  2、學(xué)數(shù)學(xué),不做題是不行的,數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣,很多題目看起來比較難,但是如果是你做過的,就很容易。

  3、數(shù)學(xué),假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排,畢竟初一,不用太緊張,補(bǔ)課要有針對性,對自己不懂,或不是很懂的東西才補(bǔ)。

  4、適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的,初二的重點(diǎn)應(yīng)該是分式和三角形,可先對較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。當(dāng)然,能力不同,要求不同。

  語文

  語文學(xué)起來應(yīng)該比較輕松,主要是背誦下期的一些古文,這個(gè)很重要,為開學(xué)的.學(xué)習(xí)打下號基礎(chǔ)。

  英語

  記單詞,盡量在開學(xué)前將課本上的單詞記下來,還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀,這很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞,盡量都會(huì)寫。還有就是背課文,增強(qiáng)語感。

  物理

  物理是初二新增加的科目,雖然之前孩子們沒有學(xué)習(xí)過,但是肯定接觸過,所以孩子自己也是可以進(jìn)行預(yù)習(xí)的,如果還是不放心,那么可以配備一本基礎(chǔ)的課輔書籍。初二的物理不是很難,如果能夠在暑假將課本預(yù)習(xí)一遍,開學(xué)后上課認(rèn)真聽講應(yīng)該問題不大。

  補(bǔ)充說明:

  一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。

  二、每天看電視時(shí)間不超過1小時(shí)。

  三、每周固定兩天,自由安排時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

  四、一周考察一次,根據(jù)表現(xiàn)情況,爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。

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