造成皮膚黑的因素有很多，既有先天性的因素，也有很多后天因素導致的皮膚黑。不同因素所致的皮膚黑，需要確定的解決方法是不一樣的。但是，無論哪種因素讓女性的皮膚比較黑，都是讓人非�？鄲赖氖虑�，很關(guān)心身體可能缺少的物質(zhì)。那么，皮膚黑是缺什么東西？下面咱們就來詳細了解一下有關(guān)皮膚黑的問題。

人體的皮膚中存在一種名為脫氫膽固醇的物質(zhì)，在紫外線的照射下會合成維生素d。然而，研究證明，在含色素的皮膚細胞中，合成維生素d的能力較差。由于黃色人種、黑色人種皮膚中含色素較多，其維生素d的合成能力較白種人低，因此，日照不足的人容易發(fā)生維生素d缺乏癥。

巴西專家認為，這可能是一種生態(tài)適應(yīng)的結(jié)果。因為白種人多生活在寒冷地區(qū)，接觸日光中的紫外線較少，因此其皮膚細胞的維生素d合成能力強;反之，有色人種一般多生活在日照較為充足的地區(qū)，不會因為缺乏日照而減少合成維生素d，因此維生素d的合成能力較低。

在現(xiàn)代生活中，無論黑皮膚還是白皮膚的人，都以室內(nèi)生活為主，所接受的日照很少。在這種情況下，膚色較深的人缺乏維生素d的可能也就隨之增大，應(yīng)當注意補充含維生素d的牛奶、動物內(nèi)臟和強化食品。

有關(guān)皮膚黑是缺什么東西的介紹，大家應(yīng)該比較清楚了吧。皮膚黑的因素有很多，一般而言都是因為缺少維生素D所致，有這方面問題的女性朋友可以嘗試補充維生素的方法進行解決。另外，想要皮膚好，除了平時有效的進行養(yǎng)護之外，避免接受強紫外線的照射。