黃褐斑，輻射斑，痘痘等等這些都是女人經(jīng)常面臨的一些皮膚問題。當(dāng)形成這些皮膚問題的原因是錯綜復(fù)雜的，身體內(nèi)部不健康，就會表現(xiàn)到我們的皮膚上，通過一般的化妝品，美容產(chǎn)品，來進(jìn)行調(diào)理，就不會起到很好的目的，那么我們就需要進(jìn)行子宮的保養(yǎng)，女人吃什么保養(yǎng)子宮卵巢呢！

氣虛型——有氣無力

在門診中占4成為最多數(shù)，常伴隨頭暈疲倦、面色蒼白，月經(jīng)量時多時少、經(jīng)痛等癥狀。

大部分氣虛型的患者中是久坐少動的上班族，因坐著時身體的氣流比較不通順，就會表現(xiàn)在女性子宮卵巢方面的疾病，因此選用太子參等藥材來補(bǔ)中益氣。

注意：正患感冒的人不能喝。

材料：太子參11克、麥冬11克、五味子2克、當(dāng)歸6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、澤蘭7克。

血虛型——并發(fā)氣虛

血虛患者往往兼有氣虛的表現(xiàn)，最常見癥狀就是貧血頭暈、臉色蒼白、怕冷、心悸，如果貧血體虛容易使血液循環(huán)不良，提高發(fā)病的可能，這時除了補(bǔ)血的藥材，也會加入如炒白術(shù)等補(bǔ)氣虛的藥材來緩解。

注意：肚子易脹氣的人不宜飲用。

材料：當(dāng)歸11克、熟地黃2克、雞血藤7克、川芎11克、炒白術(shù)7克、五靈脂7克、炙甘草2克。

血瘀型——血滯不順

此種體質(zhì)患者約占2成，癥狀表現(xiàn)是唇色偏紅或偏白、手腳酸麻、生理期經(jīng)血量大且血塊偏多。

由于陰虛陽亢致氣血逆亂，血流不順暢成瘀，在生活中要避免吃冰冷食物，勿讓血瘀加劇。

注意：常拉肚子的人不宜飲用。

材料：當(dāng)歸7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、澤蘭7克、五靈脂7克、炙甘草2克。

女人吃什么保養(yǎng)子宮卵巢，就是以上所提到的一些食物，日常生活當(dāng)中一些溫補(bǔ)的食物，都能夠起到改善身體狀況的作用，女人在過了30歲以后，皮膚和身體就會出現(xiàn)衰老的癥狀，所以只有從內(nèi)而外的進(jìn)行調(diào)理，才能夠讓自己看上去更有活力，才能夠緩解身心上的疲勞。