九成白領(lǐng)最擔(dān)心住房、教育和醫(yī)療

壓力導(dǎo)致的身心健康問題主要表現(xiàn)在哪些方面?失眠，容易疲倦，缺乏精力、情緒低落、易急躁，發(fā)脾氣是職場人最常見的幾大癥狀。

此次調(diào)查共收到近5000位網(wǎng)友的投票。其中絕大多數(shù)來自深圳，工作三年以內(nèi)的占總?cè)藬?shù)的45%;參與人員所在企業(yè)類型中，民營/私營企業(yè)占半數(shù)。收入在2000元以內(nèi)的占34%，2000元-3000元的占24%，3000元-5000元的占26%，16%的人月收入超過5000元。

三成白領(lǐng)對前途擔(dān)憂

“你覺得有壓力嗎?”97%的職場人士回答非常肯定，只是每個人承受壓力的程度不同。其中，67%的人覺得有壓力，但是自己可以調(diào)節(jié)。30%的人已經(jīng)覺得壓力十足，快喘不過氣了。只有3%的人覺得還好，沒什么壓力。

大多數(shù)人在抱怨著很有壓力的同時，有沒有想過最直接根本的壓力來源在哪里呢?調(diào)查顯示：在經(jīng)濟(jì)方面，住房、教育和醫(yī)療成為深圳白領(lǐng)最擔(dān)心的負(fù)擔(dān)。而在工作中，對自己前途的擔(dān)憂，是31%白領(lǐng)的壓力來源。領(lǐng)導(dǎo)的忽視和不重用，也讓16%的白領(lǐng)覺得很有壓力。

那么對于職場壓力，又有多少人能坦然面對呢?調(diào)查顯示：有88%的人能調(diào)整好心態(tài)正視壓力，認(rèn)為“態(tài)度決定一切”。其中，23%的人選擇以平和的心態(tài)擁抱壓力;27%的人選擇用積極樂觀的態(tài)度來戰(zhàn)勝壓力，38%的人認(rèn)為保持健康，學(xué)會放松是面對壓力的正確態(tài)度。而采取視而不見、得過且過消極態(tài)度的只有12%。

近兩成白領(lǐng)稱身心俱疲

白領(lǐng)在風(fēng)云莫測，日益激烈的職場中，所承受的沉重壓力，確實已嚴(yán)重影響了一部人的身心健康。該調(diào)查顯示，有18%的人感覺自己已身心俱疲。覺得還可以，只是偶爾有些煩躁、愁悶的占78%。認(rèn)為當(dāng)前狀況良好，沒什么壓力的只占總數(shù)的4%。

壓力導(dǎo)致的健康問題有哪些呢?容易疲倦，缺乏精力、情緒低落、易急躁，發(fā)脾氣是職場人最常見的三大癥狀，分別有21%、19%和16%的職場人覺得在工作和生活中會出現(xiàn)類似情況。覺得自己憂愁，難以快樂、容易忘事也占14%和11%不等。另外，工作效率低下和與人溝通越來越少和臉色不好并且容易生病等也是沉重的職場壓力帶給白領(lǐng)的后遺癥。

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