孩子的身體發(fā)育大于天,家長對孩子的營養(yǎng)問題是格外注意的,因此在超市挑選食品時,看到那些專屬兒童的食品,就有點動心,似乎這是很有利于孩子的,真的是這樣嗎?
標有“兒童”字樣的不要買
所謂的兒童食品未必很健康,很多只不過是一些食品企業(yè)推出來的宣傳概念而已,那些兒童食品和普通的食品相比,其實差別并不大,變的只是形式,一些包裝和體積等變化,而最根本的實質(zhì)變化不大,專家強調(diào)說兒童食品,在口味上有時會更討孩子的喜歡,口味也會偏重,孩子對此可能會產(chǎn)生依賴性,口味一旦變重將來很難改正,會影響到孩子的身體健康。
選擇兒童食品要三看
在為孩子選擇食品時要注意三方面,一要注意查看食品的標簽,那些配料表、生產(chǎn)日期、廠家、保質(zhì)期、生產(chǎn)日期等是否詳細,避免買到三無產(chǎn)品;二要看價格,如果感覺價格和東西不相對應,價格偏低,最好不要購買,產(chǎn)品質(zhì)量無法得到徹底的保證,三是最好到正規(guī)的大超市去購買,如果想給孩子好的營養(yǎng)食品,最好選購名牌食物,起碼質(zhì)量上有點保證。
孩子正是發(fā)育的時候,營養(yǎng)是一定要補充到位的,在選購營養(yǎng)食品時家長可要看仔細了,此外,那些飯菜和水果中的營養(yǎng)物質(zhì),才是孩子最主要的營養(yǎng)汲取地。