參加拓展訓(xùn)練的心得體會范文

　　拓展訓(xùn)練可以促進團隊的溝通。在進行拓展訓(xùn)練的過程中，團隊會遇到許多個人無法完成的障礙，必須依靠團隊合作才可以完成，有合作就會有溝通。下面我們來看看參加拓展訓(xùn)練的心得體會范文，歡迎閱讀借鑒。

　　參加拓展訓(xùn)練的心得體會范文1

　　前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練，感覺還不錯，正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機會，我們參加了很多項目，有信任背摔，爬逃生墻，越斷橋，逃出天羅地網(wǎng)，同舟共濟，走向成功之路等等。

　　在這次訓(xùn)練中，我感受到了同事之間的團結(jié)友愛精神，幾乎每個項目都需要團結(jié)協(xié)作，才能取得最后的勝利，也學(xué)會了要懂得相信別人，你才能通過集體的力量取得成功。

　　在這次訓(xùn)練中，有一個項目叫高空抓干，當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時候，想要站起來的時候，好害怕啊，不敢站，是隊友的鼓勵，才使我站起來，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵，只要邁出來，才有可能取得成功，不然連想要成功的機會都沒有。

　　極限喊唱，真的是已經(jīng)達到我的極限了，我從來都沒有想到，我也會那么的瘋狂，不應(yīng)該用瘋癲形容可能會更好一點。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張，更何況是在一群不熟悉的人面前呢？開始是相當(dāng)?shù)木o張，但是由于教官比較嚴厲，連續(xù)兩三次，我連唱歌的機會都沒有，就被叫下去了，然后我看到隊員的`那種拼命的精神，當(dāng)時我就有一種想法，我也要豁出去，才行。

　　不然就是拖別人的后腿，就達到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有達到要求，但是我已經(jīng)很盡力了。給我印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。

　　雖然這次在身體上有點累，但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的，克服了我遇見生人的膽怯心情，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是在活動中那種拼搏的精神會一直伴隨著我們，很懷戀這次活動。

　　參加拓展訓(xùn)練的心得體會范文2

　　6月25號我們公司組織了一次戶外拓展活動，要求公司全體人員參加活動。那天的早上我們很早就踏上了旅程，路途經(jīng)歷了2個小時來到了廣州笑翻天樂園。本以為我們會是第一個到達這邊拓展的，結(jié)果來到這里才知道已經(jīng)有很多團隊進行著拓展訓(xùn)練。

　　在拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo)之下，我們熱身完畢之后就加入到了拓展訓(xùn)練中。按照拓展課程的安排，我們的第一個項目名稱叫作“珠行萬里”。這是團隊合作性的項目，要求全體人員參加活動，利用軌道板將圓球運送到終點的桶中，過程中球碰到手或球離開軌道板則要重新開始，規(guī)定時間內(nèi)進球最多的'小組為勝。

　　我們按照戰(zhàn)略的安排排成一條直線，然后所有人手上的軌道板鏈接在一起，最后將球放到軌道之上，利用重力原理使其往后移動。萬事都不會那么順利的，我們的圓球剛剛從五個人板上走過，第六個人雙手一抖就落到了。經(jīng)過了幾次的嘗試，圓球總是到達某人的時候就會掉落地，因此團隊就有了怨語，隊長見此對大家說“ 成功固然重要，萬事盡力即可”。

　　小組競爭非常激烈，團隊每一個人都用心做好自己的職責(zé)，盡全力去配合團隊完成目標。雖然最后我們沒有成功獲得小組競爭的冠軍，但是這次拓展訓(xùn)練提升了我們團隊的凝聚力，團隊合作精神得到了強化，讓我們更加了解自己和團隊，同時也明白了一個道理“成功固然重要，萬事盡力即可”。

　　參加拓展訓(xùn)練的心得體會范文3

　　上個星期六我們公司組織了一次戶外拓展活動，這次戶外拓展的主題是“齊心協(xié)力，為了共同目標努力”。拓展目的是通過戶外拓展去促進我們團隊的協(xié)調(diào)合作，讓團隊變得更加團結(jié)，為了共同目標努力奮斗。

　　在笑翻天樂園的雷鋒廣場上，我們可以看到很多團隊在進行拓展，參加的每一個團隊都充滿了活氣，就像戰(zhàn)場上的戰(zhàn)士一樣。經(jīng)過一番整理公司團隊也開始了拓展，第一個拓展項目就是“珠行萬里”。這是團隊合作的項目，項目要求團隊所有人員通過軌道板將圓球運送到終點。公司團隊被分成了五個小組，拓展以小組競爭的形式進行展開，在規(guī)定的時間內(nèi)運球數(shù)量最多的小組獲勝。結(jié)果小組的拓展競爭不到十分鐘，團隊就出現(xiàn)了內(nèi)訌，造成了團隊拓展休整30分鐘。因為小組都是臨時組合的團隊，所以團隊之間沒有辦法齊心合作，無法正常協(xié)調(diào)團隊拓展訓(xùn)練，最后個人失誤引起團隊的.不滿造成了內(nèi)訌。培訓(xùn)教練看到了這種情況，對我們進行了細心的解說，讓我們深深反思了一番。

　　經(jīng)歷一番反思，我們認識到了自己的錯誤，因為我們求勝心切，團隊不團結(jié)、不齊心，所以才會出現(xiàn)團隊內(nèi)訌。經(jīng)歷這件事之后，我們團隊變得更加團結(jié)，擰成一股繩，為我們共同的目標努力。在小組的競爭中，我們相互幫助、相互學(xué)習(xí)、相互體諒、共同努力，最后在小組競爭比賽中獲得了冠軍。

　　戶外拓展可以促進團隊合作，讓團隊齊心協(xié)力為了共同的目標努力。拓展可以增強團隊凝聚力，讓團隊擰成一股繩，成為一個堅不可摧的團隊。

　　參加拓展訓(xùn)練的心得體會范文4

　　拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)團隊的溝通交流，溝通更是學(xué)習(xí)、共享的過程，在交流中可以學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)點和技巧，提高個人修養(yǎng)，不斷完善自我。溝通可以消除隔膜，有助于建立團隊之間的感情，對團隊建設(shè)有著非常重要的意義。

　　拓展訓(xùn)練可以促進團隊的溝通。在進行拓展訓(xùn)練的過程中，團隊會遇到許多個人無法完成的障礙，必須依靠團隊合作才可以完成，有合作就會有溝通。拓展項目“盲人方陣”就是一個典型的例子：“當(dāng)我們蒙上眼睛什么也看不見的時候，只能通過溝通才解決問題，通過溝通去達到團隊合作、團隊協(xié)調(diào)�！保�拓展訓(xùn)練通過創(chuàng)造溝通的條件，去培養(yǎng)團隊的溝通能力。

　　拓展項目“畢業(yè)墻”是一個團隊合作的`項目，要求團隊成員不借助任何道具的情況下翻越4.2米的高墻。個人是無法翻越4.2米的高墻的，當(dāng)一個人無法翻越高墻的時候，他就會想到利用團隊的力量去完成目標，與團隊人員溝通交流，商討一起完成團隊的目標。拓展訓(xùn)練通過團隊合作去培養(yǎng)團隊的溝通交流。

　　拓展訓(xùn)練的過程中，無時無刻都存在團隊的合作，有合作就溝通。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。溝通可以提高團隊的工作效率，提升社會競爭的優(yōu)勢。

　　參加拓展訓(xùn)練的心得體會范文5

　　成功的團隊有著完整的管理制度及其優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，團隊的建設(shè)和運營需要不斷地去管理，在領(lǐng)導(dǎo)者管理中不斷完善團隊的制度，讓團隊的實力越來越強大。團隊建設(shè)需要做到以下幾點：

　　一、定期培養(yǎng)團隊，讓團隊的整體實力不斷提高，不斷創(chuàng)新，這樣才不會被社會淘汰。

　　二、加強團隊的溝通交流，讓團隊互動起來，形成相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互協(xié)調(diào)的團隊氣氛。

　　三、定期舉辦團隊活動，培養(yǎng)團隊之間的感情，讓團隊成員感受到歸屬感。

　　四、做到公平公正，在工作中要做到“能者上、平者讓、庸者下”，賞罰公平，舉賢納士。

　　一、定期培養(yǎng)團隊

　　現(xiàn)代社會競爭力越來越強，團隊成為了企業(yè)競爭的核心力量，所以團隊能力的大小是衡量企業(yè)實力的關(guān)鍵。入職培訓(xùn)是企業(yè)新員工的培訓(xùn)，主要培訓(xùn)企業(yè)文化和企業(yè)制度，讓新員工明白自己的職能職責(zé)，讓新員工了解自己在企業(yè)未來的發(fā)展方向。后期培訓(xùn)，定期提供企業(yè)技能培訓(xùn)，讓員工不斷成長起來，提高企業(yè)競爭實力。

　　二、加強團隊的溝通交流

　　在團隊建設(shè)中，團隊合作精神培養(yǎng)是非常有意義的。溝通交流不但可以培養(yǎng)團隊合作精神，而且對于團隊能力提升也有著很好的`效果。通過溝通交流可以發(fā)現(xiàn)企業(yè)運營不足的地方，從而加以改正，讓企業(yè)的制度更加完善。通過溝通交流去發(fā)現(xiàn)工作中的缺點，揚長避短，新思維、新創(chuàng)作、新發(fā)明讓企業(yè)在競爭中樹立不敗之地。

　　三、定期舉辦團隊活動

　　定期舉辦團隊活動對于團隊建設(shè)有著非常重要的意義。聚餐、旅游、拓展訓(xùn)練等對于團隊合作意識培養(yǎng)有著很好的效果，可以有效強化地團隊合作精神，可以提高團隊凝聚力，讓團隊在活動中找到歸屬感。

　　四、做到公平公正

　　每個人對于自己的利益都會很關(guān)注，所以企業(yè)必須做到公平公正。工作中要時刻為人員著想，有能力的人要加以運用，使其有更大的發(fā)展；能力無法達到公司標準要求的員工要妥善安排。

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