腳氣是一種很常見的腳部感染的疾病，很多人都是飽受它的困擾，會讓人腳部長丘疹，而且氣味難聞，瘙癢難耐，主要原因就是病毒的感染，醋有著很好的殺菌消毒的作用，經常用醋泡腳時有著很好的功效的，對于治療腳氣方面也有著不錯的效果。

中醫(yī)認為，醋味酸、苦，性溫，有活血散瘀、消食化積、消腫軟堅、解毒殺蟲的功效�，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，醋還能促進新陳代謝，幫助消化吸收，保護肝腎，擴張血管。用來泡腳，有強身健體、減輕壓力、滋潤肌膚、促進血液循環(huán)等保健功效。

消除疲勞：醋可加速人體血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，使人體得到放松，消除疲勞。

防治失眠：睡前泡腳本來就有安眠的作用，而在水中加點醋，還有治療睡眠障礙的功效。每天用醋泡腳半小時，可協(xié)調交感和副交感神經的興奮度，調節(jié)松弛緊張的神經，調和經絡氣血，平衡陰陽。長期堅持，可明顯改善睡眠質量。

健體強身：足是人之根，在足部，有重要治療價值的反射區(qū)多達75個。醋能滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性疾病。此外，用醋泡腳還能增強皮膚彈性、治療腳氣、祛除風.

不過用醋泡腳還是有一些需要注意的，因為醋時可以活血化瘀的，一些孕婦或者腳底有傷的人用醋泡腳反而會造成傷口的擴大是不宜使用的。另外冬天用熱水加醋泡腳會使血液流動加快，一些心腦血管疾病的患者也是需要慎重的。