現(xiàn)在治療牙石一般都是采用的洗牙或者是漂白的方法，這兩種方法雖然見效非常的快，但是費用相對而言還是很高的，其實不用去醫(yī)院，自己在家里就可以通過一些簡單的措施達到去除牙石的目的，這些簡單的去除牙石的方法都有哪些呢？下面就讓我們一起來學習一下吧。

一：醋水去牙石

牙結石輕度階段。該階段牙結石正在形成中，或是說牙齦表面只有少部分牙結石附著。選用白醋含口3-5分鐘，讓醋水在口中先來回洗漱。然后用牙刷沾鹽水漱口。該方法主要是用醋酸來溶解牙垢，對于牙結石輕度患者可以嘗試。

二：去結石牙膏

牙結石中度階段。該階段大部分牙結石已經(jīng)附著牙齦表面在刷牙過程中難于脫落。選用專用的去牙結石牙膏，至少早晚各進行一次3-5分鐘以上的干刷。專用的去牙結石牙膏通過一段時間的使用后大多可以感覺牙結石有明顯脫落。

三：自己洗牙

牙結石重度階段。該階段牙結石已長時間附著牙齦表面、甚至已經(jīng)變色并對牙齦造成很明顯的擠壓。在以上方法均宣布失敗后可以嘗試洗牙，洗牙雖能徹底清除牙結石，但高額費用和安全性仍然不少人卻步，其實洗牙也可以通過自己購買洗牙水來實現(xiàn)。

好了，看完了上文的介紹，您知道去除牙石的簡單方法都有哪些了嗎？這些方法雖然很簡單，但是效果還是不錯的，對于牙石這種東西是忽視不得的，不然就會造成牙齒疼痛，讓人吃飯的時候很難受，從而影響到身體整體的健康。