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初三下學(xué)期開學(xué)計(jì)劃范文
在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要合理地分配時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。以下內(nèi)容是大學(xué)網(wǎng)unjs.com小編為您精心整理的初三下學(xué)期開學(xué)計(jì)劃范文，歡迎參考！
初三下學(xué)期開學(xué)計(jì)劃范文
一、學(xué)習(xí)目標(biāo):所有課程盡力上A等級(jí)。平時(shí)注意預(yù)習(xí)、抓緊,將所有知識(shí)點(diǎn)靈活掌握。
二、具體做法如下:
1、早上6:20按時(shí)起床,做到像在軍訓(xùn)期間一樣,動(dòng)作快捷洗漱完畢,開始早讀和上學(xué),做到上學(xué)不遲到;
2、在校期間,上課做好筆記,認(rèn)真聽(tīng)講,不開小差,不做小動(dòng)作,積極主動(dòng)思考、提問(wèn)、虛心請(qǐng)教、不懂就問(wèn),記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課后,不與同學(xué)吵鬧、打架,與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助,起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動(dòng)在德、智、體三方面全面發(fā)展;
4、下午放學(xué)回家一定要及時(shí),不在別處逗留,更不要與同學(xué)一起在外玩�；蛸I小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己,回家后快速做作業(yè),做題之前,首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識(shí)點(diǎn)和例題,然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時(shí),適當(dāng)每隔1小時(shí)休息五至十分鐘,保證高效率做作業(yè);
5、有時(shí)間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程,并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣,同時(shí)將筆記整理好(仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(shí)(中午放學(xué)也要及時(shí)回家吃飯和午睡)。晚上睡覺(jué)前將書包與校服整理好,以便早上上學(xué)。
三、作息時(shí)間表:
1、早上6:20-6:30起床、洗漱。
2、6:30-6:50早讀(分別讀語(yǔ)文和英語(yǔ))
3、6:50-7:00早餐(一定要快速吃完)
4、7:00后上學(xué)(在學(xué)校早讀一定要有效率)
5、12:10-12:40吃午餐。
6、12:50-1:50午睡。
7、1:50后上學(xué)。
8、晚上6:00-6:30吃晚飯。
9、6:40-10:00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)
10、10:00-10:30預(yù)習(xí)功課。10:30-10:40清書包。10:40睡覺(jué),最遲不超過(guò)晚上11:00睡覺(jué)。
11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校,晚上睡覺(jué)關(guān)機(jī)。
四、每天自檢,爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆,順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。
五、周末好好調(diào)整自己,在全面完成作業(yè)后,安排一定的時(shí)間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好,并達(dá)到鍛煉身體的目的。
初三下學(xué)期開學(xué)計(jì)劃范文
初三計(jì)劃：加強(qiáng)弱科學(xué)習(xí)，做到勞逸結(jié)合
首先，在學(xué)習(xí)上，要多加強(qiáng)弱科數(shù)學(xué)方面的學(xué)習(xí)。上課認(rèn)真聽(tīng)課，讓自己的思維與老師同步。在復(fù)習(xí)時(shí)，要以課本為先，先將基礎(chǔ)知識(shí)掌握牢固，然后多做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。還應(yīng)建立一本錯(cuò)題集，把在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來(lái)。
其次，不能忽視其他科目，英語(yǔ)要多聽(tīng)多讀，每天堅(jiān)持聽(tīng)力訓(xùn)練并且讀一篇英語(yǔ)文章;物理要活學(xué)活用，將所學(xué)的知識(shí)與生活聯(lián)系起來(lái)，多反思，用思維學(xué)習(xí);化學(xué)是一門新的科目，在總結(jié)其他學(xué)科的基礎(chǔ)上要多向老師請(qǐng)教。
在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要合理地分配時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。除了每天保持充足的睡眠，每天還要至少堅(jiān)持30分鐘的體育鍛煉，以保持身體健康，精力充沛。每天閱讀30分鐘的課外讀物，了解國(guó)內(nèi)外大事，提高習(xí)作水平，給大腦適當(dāng)放松。平日要尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)，創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)，也要積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，使自己全面發(fā)展。
點(diǎn)評(píng)：細(xì)找問(wèn)題癥結(jié)，做好生物鐘調(diào)節(jié)
作為世琳同學(xué)的班主任，青島超銀中學(xué)的鐘老師在以下幾個(gè)方面提出了自己的建議。
首先，鐘老師認(rèn)為錯(cuò)題集是學(xué)習(xí)理科的一種非常好的方法，希望能完善細(xì)化錯(cuò)題本。對(duì)于世琳同學(xué)說(shuō)的薄弱學(xué)科，他覺(jué)得需進(jìn)一步搞清楚到底是哪一個(gè)板塊出了問(wèn)題，問(wèn)題的癥結(jié)要找到，不能眉毛胡子一把抓，從心理上仍然要有自信心，相信自己，當(dāng)自己找到癥結(jié)之后就很容易解決它了，不要給自己強(qiáng)加許多不利的心理暗示。另外，英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練非常重要，要在班級(jí)、家庭中努力創(chuàng)造口語(yǔ)交流的環(huán)境;物理與化學(xué)是一門相對(duì)抽象的學(xué)科，勤學(xué)好問(wèn)有利于細(xì)節(jié)成績(jī)提高。
由于經(jīng)歷了較長(zhǎng)暑期生活，學(xué)生的作息時(shí)間的調(diào)整非常重要，開學(xué)初要注意及時(shí)調(diào)節(jié)自己的生物鐘，調(diào)整到正常的學(xué)習(xí)生活中來(lái)。堅(jiān)持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，課余時(shí)間多看一些時(shí)事新聞、科技趣事等優(yōu)秀的報(bào)紙與電視欄目。最后，鐘老師相信世琳同學(xué)完全具備這個(gè)實(shí)力，只要堅(jiān)持履行自己的計(jì)劃，最終一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的'理想!
溫馨提示：心態(tài)平和，科學(xué)作息
鐘老師認(rèn)為，初三新學(xué)期學(xué)習(xí)生活計(jì)劃是非常必要的。主要從以下幾個(gè)方面入手：
一、身心健康調(diào)整計(jì)劃。初三的學(xué)習(xí)節(jié)奏明顯加快，隨之學(xué)生的壓力增大，很多學(xué)生表現(xiàn)出不適用，主要表現(xiàn)在生理與心理，如果不及時(shí)調(diào)整，學(xué)生的人生觀會(huì)受到影響。所以學(xué)生要經(jīng)常積極參加陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。學(xué)生心態(tài)要保持樂(lè)觀自信，最重要的是加強(qiáng)學(xué)生挫折感教育，培養(yǎng)學(xué)生做任何事情都有一種堅(jiān)韌不拔的精神。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)的制訂要切實(shí)可行，目標(biāo)制訂得科學(xué)合理，讓自己在實(shí)施計(jì)劃中能獲得成就感，從而樹立學(xué)生學(xué)習(xí)自信心。
三、在學(xué)校與同學(xué)之間的交往需要有一顆寬容、感恩的心，去寬容你周圍同學(xué)的小缺點(diǎn)，去發(fā)現(xiàn)他們身上的優(yōu)點(diǎn)。這樣就會(huì)時(shí)刻生活在同學(xué)們真誠(chéng)的友情當(dāng)中。在家里除了要制訂有規(guī)律的作息習(xí)慣，科學(xué)飲食，另外真正做到尊敬感恩父母，保證學(xué)生身心健康。
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