女性職場晉升突破點(diǎn)介紹

　　近期的一個(gè)調(diào)查顯示，女性高管在企業(yè)中比例低于30％；國內(nèi)大型集團(tuán)公司女性高管的比例要低于10％。在職場競爭中，職業(yè)女性難敵男性。

　　男女自幼受到的教育以及成年后社會角色的分工，使女性偏重于家庭生活，男性追求事業(yè)成功�？茖W(xué)調(diào)查曾顯示，女性在決斷力、想像力、拓展能力和推進(jìn)能力四個(gè)方面不及男性，導(dǎo)致了她們職場發(fā)展有限，而這四個(gè)方面正是男性特有的氣質(zhì)屬性。就普遍性而言，女性在職場中的弱勢地位是天生的。

　　那么職場女性如何在相對于男性處于先天性弱勢的情況下得到提升呢？

　　選擇是一切的開始

　　感知型、美感型、溝通型和智慧型，這是女性特有的氣質(zhì)屬性，也是女性從業(yè)的幾大優(yōu)勢特性，而帶有這些特性的行業(yè)，比如咨詢、行政、財(cái)務(wù)、人力資源管理等等，都是符合女性氣質(zhì)屬性的。而近年來的關(guān)于女性行業(yè)選擇情況一些調(diào)查顯示，除了人力資源、法律工作和咨詢業(yè)始終保持領(lǐng)先優(yōu)勢外，市場、品牌管理、市場調(diào)研分析、策劃和公關(guān)管理等職位也成為職場女性的新選擇。但是如何在這些不多的行業(yè)里更精準(zhǔn)的找到自己職業(yè)的歸宿呢？獨(dú)之秀職業(yè)顧問認(rèn)為可以借助一些專業(yè)的手段，對自己的內(nèi)在個(gè)性、外在能力做一個(gè)詳細(xì)的整理分析，綜合行業(yè)狀況再確定行業(yè)崗位的切入點(diǎn)。選擇好適合個(gè)人的職業(yè)道路了，就把其作為職業(yè)生涯的開始。

　　“死于安逸”，需要有不安于現(xiàn)狀的心態(tài)

　　中國傳統(tǒng)思想里“女子無才便是德”的后遺癥現(xiàn)在仍然存在，工作的相對穩(wěn)定輕松是現(xiàn)在絕大部份女性的擇業(yè)時(shí)的首要考慮，即使年輕時(shí)曾經(jīng)雄心勃勃，但是隨著年齡的增長，家庭格局的變化，這種思想仍然會回到主導(dǎo)位置。而這種思想在后期工作中，就很容易把在崗位上積極取得提升的心態(tài)削去一大半。獨(dú)之秀職業(yè)顧問認(rèn)為現(xiàn)在的職場中，往往對一個(gè)職位的競爭會很激烈，這其中會多少遇到要么上，要么走人的尷尬，基于工作穩(wěn)定避免風(fēng)險(xiǎn)的考慮，女性自然在這個(gè)方面相較男性來說顯得被動(dòng)甚至退縮。此時(shí)對于希望得到晉升的女性來說，就要好好避免這種心態(tài)的出現(xiàn)，不安于現(xiàn)狀，積極面對崗位提升時(shí)遇到的阻力很有必要。

　　黑馬存在，當(dāng)沒有被伯樂發(fā)現(xiàn)時(shí)，它的存在就沒有意義了

　　女性的內(nèi)向性格較之男性更容易表現(xiàn)出來，這也與成長經(jīng)歷中的家庭教育相關(guān)，幾乎誰都是被家長作為乖乖女來培養(yǎng)，不爭不搶的乖乖女，到了如戰(zhàn)場的職場上，顯然是要吃虧的。多數(shù)女性朋友埋頭干自己的本職工作，較男性更能任勞任怨，其心底都是多少帶有一些“工作了、努力了，不信不提拔”的想法，而往往這時(shí)被上司忽略或者被同事?lián)屃讼葯C(jī)。獨(dú)之秀職業(yè)顧問建議女性適時(shí)主動(dòng)讓上司或者同事們知道個(gè)人的努力與結(jié)果，而不是默默無聞繼續(xù)努力才是取得晉升的又一突破點(diǎn)�？朔�女人的敏感性，不要易受外界影響我們接觸過的，需要職場心理咨詢的大部分朋友都是女性。女性天生情感細(xì)膩，對事物、感情比較敏感，較男性易受外界環(huán)境影響。往往一些女性被職場中的瑣事困擾，對于一些人和事過于斤斤計(jì)較，對負(fù)面因素總是耿耿于懷，每每處事總要考慮東家墻、西家窗，即使表面看似平靜，內(nèi)心的抑郁總會揮之不去。過多考慮的結(jié)果是內(nèi)心苦悶的不斷積聚，若無法發(fā)泄得當(dāng)，便會造就職場心理失衡，要么開始逃避，要么麻木不仁，很少有實(shí)際意義上積極對待的，而這些都是對自己職業(yè)生涯的有序發(fā)展非常不利。注意協(xié)調(diào)生活和工作的沖突，需提前做好應(yīng)對措施在一次對職場女性晉升的主要阻撓因素調(diào)查顯示，認(rèn)為生育問題會導(dǎo)致職業(yè)生涯中斷的因素為首選，占調(diào)查總樣本的34%，另有32%的人認(rèn)為和自己本人的行為風(fēng)格有關(guān)，余下的是性別歧視和關(guān)注家庭，二者比例相當(dāng)。從中可以看出，女性的職業(yè)生涯發(fā)展障礙，大多是自己生理和家庭因素所致，除非一直單身，這些問題自然是不可避免的，但是，知道了問題所在，總好過于不知道問題將要出現(xiàn)，提前做好相應(yīng)對策便可有效解決問題了。在此問題出現(xiàn)之前，獨(dú)之秀職業(yè)顧問認(rèn)為給自己一個(gè)合理可行的職業(yè)生涯規(guī)劃以緩解這些問題帶來的沖擊就顯得很必要。最后，女性職業(yè)者還要注意處理好職業(yè)生涯發(fā)展中相應(yīng)知識技能的補(bǔ)充，切忌盲目雜亂參加各類職業(yè)技能培訓(xùn)，對知識的吸取也是需要有效規(guī)劃的，避免浪費(fèi)時(shí)間和精力，務(wù)必將力一起用到職業(yè)發(fā)展的路上來。隨著社會的進(jìn)一步發(fā)展，女性在職場中所占的角色也越來越重要，在社會中的地位也較過去的舊社會有了大大的提高，女性不再處于社會、職場關(guān)注的冷區(qū)，在職業(yè)的發(fā)展上也許還有一些性別上的歧視存在，但是這樣的情況正慢慢改善，現(xiàn)在的女性朋友就是需要對自己這一方面的深度挖掘與積極對待了。三八節(jié)將近，也在此祝各位女性讀者節(jié)日快樂！希望你們的職業(yè)生涯發(fā)展一帆風(fēng)順。

　　“假裝快樂”是一種快速調(diào)整情緒的好方法

　　女性員工安排了多姿多彩的活動(dòng)，但總有一些女性因?yàn)樯�活或工作上遭遇挫折，陷在悲傷的情緒中無力自拔，不想?yún)⒓尤魏紊缃换顒?dòng)。心理專家表示，“假裝快樂”是一種快速調(diào)整情緒的好方法，可以使人們脫離不良情緒，盡情享受節(jié)日的快樂。

　　在北京某日化公司任銷售經(jīng)理的許杰最近失戀了，她向公司請假，不準(zhǔn)備參加3月7日下午公司安排的聯(lián)歡會，也推掉了大學(xué)同宿舍女友聚餐的邀請，“其實(shí)，我也想?yún)⒓�，只是打不起精神來，不想�?dòng)，也不想湊熱鬧。”許小姐說，“看到其他姐妹高高興興地過節(jié)，我怕自己心里更難受，還不如一個(gè)人在家待著�！�

　　陷在不良情緒中的女人，希望感受節(jié)日的快樂，卻又力不從心，那么如何才能快速有效地調(diào)整情緒呢？

　　北京心理專家王梓恒說：“從醫(yī)學(xué)角度來說，悲傷的情緒會導(dǎo)致人體新陳代謝減緩，所以人在悲傷的時(shí)候往往精力衰退，興趣全無�！�

　　據(jù)王梓恒介紹：“‘假裝快樂’是一種快速調(diào)整情緒獲得快樂的方法，雖然治標(biāo)不治本，但的確有效。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人類身體和心理是互相影響、互相作用的整體。某種情緒會引發(fā)相應(yīng)的肢體語言，比如憤怒時(shí)，我們會握緊拳頭，呼吸急促，快樂時(shí)我們會嘴角上揚(yáng)，面部肌肉放松。然而，肢體語言的改變同樣也會導(dǎo)致情緒的變化，當(dāng)無法調(diào)整內(nèi)心情緒時(shí)，你可以調(diào)整肢體語言，帶動(dòng)出你需要的情緒。比如你強(qiáng)迫自己做微笑的動(dòng)作，你就會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心開始涌動(dòng)歡喜，所以假裝快樂，你就會真的快樂起來，這就是身心互動(dòng)原理�！�

　　王梓恒說，這種感受還可以通過行為獲得，情緒壓抑者可以嘗試“笑功”：先站直，然后身體前屈90度，再后仰10度，并配合喊出“哈哈哈哈”的聲音，動(dòng)作和聲音力求夸張，連做六次，前后對比就會有不同感受。

　　升職了，如何承擔(dān)新角色？

　　小蟬在這家跨國公司的市場部已做了三年，昨天她被正式提升為公司市場部的經(jīng)理，這是一件很讓人開心的事，因?yàn)閷π∠s來說，這一直是她的一個(gè)夢�？煽粗�同事一個(gè)個(gè)道賀離去的背影，她的心底有些迷惑了，升職了，我該如何與舊日的同事或是朋友相處，我該以怎樣的姿態(tài)承擔(dān)起新的責(zé)任和權(quán)利？

　　的確，由于角色的不同，我們將不得不面對一些與平日不同的情形，但有一些游戲的規(guī)則或是前人的經(jīng)驗(yàn)還是有用的，提幾點(diǎn)建議，或許對你的角色轉(zhuǎn)變有所幫助。

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