積極人生的十種力量
卡爾·羅杰斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的一句話：“好的人生，是一種過(guò)程，而不是一種狀態(tài)；它是一個(gè)方向，而不是終點(diǎn)�！币韵率切【帪榇蠹宜鸭峁┏鰜�(lái)的積極人生的十種力量，希望對(duì)大家有所幫助哈！
積極人生的十種力量 篇1
人生長(zhǎng)河中，每個(gè)人都會(huì)面臨人生的某種危機(jī)，消極的人也許遇到了危機(jī)就會(huì)萎靡不振，從此一事無(wú)成。而積極的人，會(huì)笑對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，面危機(jī)而不懼，勇敢地找出解決問(wèn)題的方法。因此，我們需要擁有充足的心靈資源，支撐我們度過(guò)人生中最惡劣的黑暗時(shí)期。最重要的是我們需要抱有內(nèi)心積極的力量。從始至終，永不放棄!《積極人生的十種力量》這本書告訴我們，真正掌握這十種力量才能喚醒我們內(nèi)心中內(nèi)在的潛能，點(diǎn)燃周邊無(wú)窮的動(dòng)能。讓世界知道看到：我能行!
在平時(shí)的生活中，我們接觸了太多的消極的東西，時(shí)間久了，讓我們?cè)?jīng)的夢(mèng)想變成了妄想，曾經(jīng)的遠(yuǎn)大抱負(fù)銷聲匿跡，人們開始活得平平淡淡，碌碌無(wú)為，虛度了無(wú)數(shù)個(gè)光陰。傳統(tǒng)行業(yè)的冷淡，嫉妒，世間的冷嘲熱諷，已經(jīng)讓習(xí)之以常。很少聽到發(fā)自內(nèi)心的贊美和鼓勵(lì)。這本書的精髓告訴我們，積極思考是培養(yǎng)我們領(lǐng)導(dǎo)力，取得事業(yè)成功的關(guān)鍵。
當(dāng)打開書看到第一章寫到“我錯(cuò)了”的時(shí)候，我深深被作者這種虛懷若谷，謙卑的人格魅力所折服。狄維士先生是安利公司的創(chuàng)辦人，他的一生一直以這三個(gè)字做為他的人生道路上的信條，讓他時(shí)刻查找自己的不足，及時(shí)改進(jìn)，正因?yàn)樗@種謙卑的態(tài)度，使得他的人格魅力不斷提升，也使得他創(chuàng)辦的安利公司不斷發(fā)展壯大。相比之下，我們?cè)谄綍r(shí)即使有了錯(cuò)誤，也很難勇敢地說(shuō)出來(lái)，往往會(huì)把錯(cuò)誤深深地埋在心里。狄維士告訴我們，只有把錯(cuò)誤說(shuō)出來(lái)，才會(huì)讓我們不斷地修正自己，我們才能夠不斷地去成長(zhǎng)，俗話說(shuō)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人。
但是，有些時(shí)候僅僅說(shuō)“我錯(cuò)了”是不行的。我們必須要讓別人知道我們?yōu)樽约核龅氖虑閺男牡赘械奖�，而一句“我很抱歉”將立刻釋放你心靈的負(fù)擔(dān)，也會(huì)改善你身邊人的生活。
“你可以做到”、“我相信你”、“我信任你”多么簡(jiǎn)單的幾句話，可每當(dāng)現(xiàn)實(shí)的生活和工作中，我們想做一件事情的時(shí)候，周邊的人群，我們很難聽到這樣的話，往往傳入我們耳朵的都是“這事能行嗎”、“我看夠嗆”、“你行嗎”、“算了吧”等等消極的話語(yǔ)，使我們本來(lái)雄心壯志變的沒了斗志。而反之，如果領(lǐng)導(dǎo)常常和員工說(shuō)：“你可以做到”、“我相信你”、“我信任你”，那不僅是對(duì)他們工作出色或者成績(jī)突出的贊揚(yáng)，而是在他們：我相信你們有能力去嘗試從來(lái)沒有做到過(guò)、甚至認(rèn)為自己根本無(wú)法做到的事情。
當(dāng)然，如果自己的成績(jī)的得不到認(rèn)同，那么人們的積極性就會(huì)迅速消失。只有圣人才能忍受長(zhǎng)期的默默無(wú)聞。這時(shí)候，如果聽到一句：“我為你驕傲”，那么我們心里會(huì)什么感覺呢?一定無(wú)比溫暖，信心大增。讓我們會(huì)繼續(xù)為之努力奮斗。
芭芭拉。史翠珊在《人民》中唱到：需要?jiǎng)e人的人是世界上最幸運(yùn)的人，我們來(lái)到這個(gè)世界上，沒有一個(gè)人是孤立的生活的，彼此相互需要。我們沒有人可以自給自足，因此沒有人能夠離開其他人。正是“我需要你”，“你需要我”才讓地球上的人們生生不息，我們才會(huì)有越來(lái)越多的朋友，會(huì)有更好的人際關(guān)系，會(huì)讓我們的人生之路暢通無(wú)助。
然而，人活在世上，不能只是索取，當(dāng)你得到別人的信任、肯定、支持時(shí)，一定要選擇一種方式去回饋，一句“謝謝”是最直接而又最有用的方式，人們喜歡被感謝，而且需要?jiǎng)e感謝!如果我們不去感謝，善意的泉水就會(huì)枯竭。
俗話說(shuō)：你敬我一尺，我敬你一丈。一句“我尊敬你”會(huì)讓我們的關(guān)系更加和諧，彼此欣賞，彼此尊敬，那么這個(gè)世界會(huì)更加美好。
片尾，作者用了一句“我愛你”點(diǎn)明了文章的主旨，完全涵蓋了本書中其他語(yǔ)句的含義。這是最高的信任和信心，是向別人表達(dá)感情的最熱烈的詞語(yǔ)，說(shuō)出“我愛你”這句話對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是彼此關(guān)系的一次升華。
這十句話都是培養(yǎng)積極人生的主要力量，每當(dāng)你聽到這些話時(shí)，你就會(huì)覺得一切事物都變得美好起來(lái)，包括你自己和你正在做的事情，所有這些自信都來(lái)源于在這些淺顯的話語(yǔ)。當(dāng)然，這更是一種種力量，無(wú)窮的力量，指引你走向成功的力量。
在今后人生道路上，我們一定要把這十句話作為人生信條，只有真正的掌握了這十種力量的精髓，我們才能夠積極的面對(duì)人生，只有真正的把這種力量灌輸在我們的體內(nèi)，我們的成功之船才會(huì)擁有一個(gè)�？康母蹫�。
積極人生的十種力量 篇2
危機(jī)四伏的時(shí)代，有什么能比一份積極的心態(tài)更重要?內(nèi)外交患的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，沒有上下一心、彼此激勵(lì)的勁頭，我們?cè)趺赐ο氯?鍛造團(tuán)隊(duì)的抗壓能力，須從成員的積極心態(tài)開始。練就永不退縮的心態(tài)，方能在困境中汲取奮進(jìn)的力量。領(lǐng)導(dǎo)者如何才能向團(tuán)隊(duì)成員傳達(dá)激勵(lì)和信任，讓積極的力量在辦公室中無(wú)所不在?成員如何才能喚醒內(nèi)在的潛力，點(diǎn)燃周邊無(wú)窮的動(dòng)能，讓世界看到“我能行”?在一個(gè)以挑刺和批評(píng)為流行的時(shí)代，如何才能啟動(dòng)每個(gè)人心中積極的力量?
在《積極人生的十種力量》書中通過(guò)十個(gè)我們熟知但并不常說(shuō)的短語(yǔ)，來(lái)告訴我們，原來(lái)積極的力量，就蘊(yùn)藏在這些不起眼的小句子中。這十個(gè)短語(yǔ)分別是：“我錯(cuò)了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”、“我愛你”。這些短語(yǔ)并不深?yuàn)W，也不驚天動(dòng)地，但這正是它們的美妙之處。這些普通、毫不起眼的短語(yǔ)蘊(yùn)涵著巨大力量，一旦被釋放出來(lái)，它們可以大大改善我們的人生。
“我錯(cuò)了”，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤會(huì)威脅到你的權(quán)威、信譽(yù)和形象，但是生活中大多數(shù)有價(jià)值的東西都是需要冒險(xiǎn)才能得到的。我們很難承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，更不要說(shuō)大聲說(shuō)出來(lái)，特別是面對(duì)那些我們最為關(guān)切或者最希望得到他們關(guān)切的人們。但錯(cuò)誤是不可避免的，否認(rèn)它只會(huì)帶來(lái)傲慢和沖突。公開承認(rèn)錯(cuò)誤可以表達(dá)我們做出改變的意愿，還可以激發(fā)他人朝著積極的方面轉(zhuǎn)變。
“我很抱歉”，這四個(gè)字在生活中威力無(wú)窮。說(shuō)出這四個(gè)字將釋放你心靈的負(fù)擔(dān)，也會(huì)改善你身邊人的生活。僅僅說(shuō)“我錯(cuò)了，你是對(duì)的”是不行的。我們必須要讓他知道我們?yōu)樽约核龅氖虑閺男牡赘械奖浮７e極的心態(tài)可以改變你的思維方式，也會(huì)使你學(xué)會(huì)提升別人的精神狀態(tài)，說(shuō)出“我和抱歉”就意味著我們能夠關(guān)注到他人的觀點(diǎn)、愿意與他人保持友好關(guān)系、能夠保持謙虛的心態(tài)、看到他人的優(yōu)點(diǎn)。
“你可以做到”，只要堅(jiān)信“我可以做到”，你就會(huì)實(shí)事求是地估量前方的障礙，并且把他們看成需要克服的困難，而不是無(wú)所事事的理由。
“我相信你”，我相信世界上最強(qiáng)大的力量之一來(lái)源于人們相信自己、敢于攀登、積極生活的精神。
“我為你驕傲”，無(wú)論初出茅廬的新人還是位高權(quán)重的成功人士都需要“我為你驕傲”的鼓勵(lì)，不管是通過(guò)語(yǔ)言、信件還是行動(dòng)表達(dá)出來(lái)。
“謝謝”，不管你是商人、領(lǐng)導(dǎo)者、家長(zhǎng)，還是其他處于領(lǐng)導(dǎo)職位的人，說(shuō)出“謝謝”的方式遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止寫一封感謝信。人們喜歡被感謝，而且需要被感謝!如果我們不去感謝，善意的泉水就會(huì)枯竭。幫助他人可以使我們更好地理解、感謝幫助過(guò)我們的人。
“我需要你”，需要?jiǎng)e人的人是世界上最幸運(yùn)的人。告訴別人你依賴他們并沒有什么錯(cuò)。如果知道別人需要我們，那么我們的自信心就會(huì)增強(qiáng)、工作就會(huì)更加出色，甚至?xí)贿z余力地證明我們是多么的不可或缺。
“我信任你”，信任意味著我們必須言出必行。如果想要在告訴別人“我信任你”的時(shí)候取得最佳的效果，我們必須首先保證自己是值得信賴的。信任意味著無(wú)私――做出對(duì)大家最有利的選擇――哪怕犧牲自己的利益。我們都需要這種團(tuán)隊(duì)精神。
“我尊敬你”，只有能夠尊敬別人并且贏得別人尊敬的樂(lè)觀領(lǐng)導(dǎo)，才能逆轉(zhuǎn)趨勢(shì)，重新找回?zé)崆榕c效率。我們可能會(huì)遭到許多人的拒絕，但是只要不放棄，不拋棄，始終有另一扇門為我們開著。
“我愛你”，“愛”就是最高的信任和信心，是向別人表達(dá)感情的最熱烈的詞語(yǔ)。愛是無(wú)處不在的，我們都需要尋找和培養(yǎng)對(duì)工作、婚姻、家庭、朋友的愛。如果沒有勇氣說(shuō)出“我愛你”這句話，那么擁抱也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。抓住每個(gè)機(jī)會(huì)真心真意地告訴所愛之人“我愛你”這句話吧。
每一個(gè)人都會(huì)面臨人生的某種危機(jī)。因此，你需要擁有充足的心靈資源，支撐你度過(guò)最惡劣的黑暗時(shí)期。最重要的是，你需要抱持著內(nèi)心積極的力量，從始至終，永不放棄。
積極人生的十種力量 篇3
《積極人生的十種力量》的作者是美國(guó)的理查·狄維士。他認(rèn)為在危機(jī)四伏的年代，有什么能比一份積極的心態(tài)更重要；練就永不退縮的心態(tài)，方能在困境中汲取奮進(jìn)的力量。積極思考是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力、取得事業(yè)進(jìn)展的關(guān)鍵。生活在當(dāng)下的每一個(gè)人都需要掌握積極思考的智慧。而這種智慧，也許你從未想到，竟藏身于我們習(xí)以為常、甚至羞于啟齒的十句短語(yǔ)中。
積極人生的十種力量包括“我錯(cuò)了”、“我很抱歉”、“你可以做到”“我相信你”、“我為你驕傲”、“謝謝”、“我需要你”、“我信任你”、“我尊敬你”、“我愛你”。這十種力量是領(lǐng)導(dǎo)人、成功人所具備的`。
每個(gè)人都有力量的，只是我們沒有把他釋放出來(lái)。記得在報(bào)紙上看到，一位媽 媽在回家的路上，看到她的孩子從高空墜落下來(lái)。媽 媽立刻百米沖刺的速度跑過(guò)去接住了自己的孩子。后來(lái)有人專門對(duì)這位媽 媽當(dāng)時(shí)沖刺的速度進(jìn)行了計(jì)算，發(fā)現(xiàn)這位媽 媽當(dāng)時(shí)沖刺的速度比世界上跑得最快的人還快，簡(jiǎn)直不可思議。每個(gè)人都不是天生的有出息，有能力，有很多人的能力都是激發(fā)出來(lái)的。“我相信你”、“我需要你”、“我尊敬你”，這些語(yǔ)言可以激發(fā)每個(gè)人內(nèi)心有具有的力量。
我們的孩子更需要我們的鼓勵(lì)。鼓勵(lì)可以讓白癡變成天才，批評(píng)可以讓天才變成白癡！兒子學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)有一個(gè)多月的時(shí)間了，起初的新鮮感已經(jīng)沒有了，枯燥的訓(xùn)練讓他產(chǎn)生的厭學(xué)的情緒，總是賴著不肯去學(xué)。我的心里有些憤怒，是他自己要選擇，為什么真么快就放棄。雖然有些生氣但是也不能在孩子面前表露出來(lái)，如果粗暴的打罵，只會(huì)讓孩子的厭學(xué)情緒加重。運(yùn)用積極的思維方式，想想肯定是有原因的。于是與兒子進(jìn)行了溝通，了解他為什么不愿意去學(xué)跆拳道。兒子說(shuō)跆拳道太難了、太辛苦了，老師都沒有獎(jiǎng)勵(lì)他。我告訴兒子，世界上沒有一件事情是容易的，做任何事情做貴在堅(jiān)持！永遠(yuǎn)向別人學(xué)，跟自己比。況且你學(xué)得不錯(cuò)，進(jìn)步很大，老師都打電話來(lái)表?yè)P(yáng)你了�！罢娴膯幔俊薄罢娴摹�！在溝通的過(guò)程中我始終給兒子傳達(dá)的是積極、正面的信息，以此來(lái)鼓勵(lì)他。在我的多次鼓勵(lì)下，兒子的信心大，又主動(dòng)提出要好好學(xué)習(xí)跆拳道。
我們的思維決定了我們的生活方式，我們不能改變別人，只能改變自己，改變自己的思想，思維。任何事情發(fā)生都不是壞事，重要的是我們要用積極的思維方式去解決事情。
我們時(shí)刻要保持積極的思維方式，最簡(jiǎn)單的方法就是將書中的十句話牢牢地記住，并且運(yùn)用在生活中。讓積極地思考成為自己的一種習(xí)慣！
積極人生的十種力量 篇4
1961年，卡爾·羅杰斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的一句話：“好的人生，是一種過(guò)程，而不是一種狀態(tài)；它是一個(gè)方向，而不是終點(diǎn)�！毕衿渌吮局髁x心理學(xué)家一樣，羅杰斯認(rèn)為，人的本性是要努力做到保持樂(lè)觀的態(tài)度。而在這本書中，理查？狄維士也給了我們一個(gè)相同的答案：“積極是當(dāng)下最重要的力量�！�
記得大學(xué)的時(shí)候，我的老師曾經(jīng)跟我說(shuō)過(guò)：心態(tài)決定一切。事實(shí)證明，這句話是正確的。一件事情怎樣發(fā)展，一個(gè)人呈現(xiàn)出怎樣的狀態(tài)，取決于你怎樣去看待、怎樣去想、怎樣去做。一個(gè)心態(tài)積極的人，會(huì)坦誠(chéng)地對(duì)待自己的經(jīng)歷和周遭的事物，與其陷入糟糕的模式，他們似乎更愿意投身于生活，務(wù)實(shí)地去面對(duì)，承認(rèn)錯(cuò)誤、表達(dá)需求、尊敬別人、相信別人……他們的目的是體驗(yàn)生活，而不是單純的過(guò)日子。一個(gè)心態(tài)積極的人，愿意相信自己的感覺，感覺也會(huì)因?yàn)檫@種承認(rèn)而變得敏銳；他們不會(huì)屈從于周圍的環(huán)境和氣氛，相比較下，他們似乎更尊重自己的價(jià)值觀、興趣和需要，也會(huì)更尊重別人，一句謝謝，一句我愛你，都會(huì)顯得很自然、很舒服。當(dāng)然，一個(gè)心態(tài)積極的人，也更能體會(huì)到自己的情感，包括積極的和消極的，他們并不是沒有消極心態(tài)，而是能夠更好的面對(duì)，去接受或者表達(dá)自己的情緒，做一些事情來(lái)發(fā)泄或者擺脫那些困擾。
理查·狄維士在書中以十句話從不同的角度來(lái)描述了積極的心態(tài)，就像書中所寫的那樣，他成為了一個(gè)積極的人；不僅如此，他還將這種積極擴(kuò)散開來(lái)，去影響周圍。就像推薦里寫的那樣：“老狄維士的這本書，沒有教你如何有大本領(lǐng)做事，卻教你如何讓人與你共事如沐春風(fēng)。”我想，有本事做事是一回事，但是這個(gè)本事在任何時(shí)候都會(huì)遇到瓶頸，而這本書在教我們破除瓶頸，給別人無(wú)條件的積極關(guān)注。在這種無(wú)條件的積極關(guān)注中，別人知道無(wú)論他們做什么，都會(huì)被接受、被愛、被引以為榮，那讓他們可以體驗(yàn)全部的自我，更好地去發(fā)揮能力，也能正確的去面對(duì)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤；他們可以輕松自由的生活、工作；我們也可以把問(wèn)題放在桌面上談?wù)�，�?wèn)題更容易被解決，而事情也會(huì)因此更順利，我們也會(huì)更快樂(lè)。這是一個(gè)理順?biāo)悸返倪^(guò)程，這本書告訴我們沒必要去做那么多沒有用的事情，這是比學(xué)會(huì)技能方法更有意義的。
如果我們把書中的這些東西上升一個(gè)層次，當(dāng)成一個(gè)境界去提高自己的修養(yǎng)，那會(huì)是一個(gè)質(zhì)的飛躍。如果能把它納入我們的體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)中，那我們會(huì)感受到更多更真實(shí)的快樂(lè)�，F(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展了，經(jīng)濟(jì)繁榮了，但是人們的幸福感卻在下降，這就是為什么這本書會(huì)出名的原因，因?yàn)槲覀內(nèi)鄙僖粋�(gè)積極的心態(tài)：很多人通過(guò)獲得物質(zhì)財(cái)富來(lái)尋找快樂(lè)，很多人通過(guò)健身美容來(lái)保持年輕，很多人通過(guò)新鮮事物的刺激來(lái)獲得動(dòng)力……但是這些都是暫時(shí)的，需要不斷的維持才可以達(dá)到效果，甚至有的時(shí)候心態(tài)不好還會(huì)適得其反。問(wèn)題的關(guān)鍵就在于心態(tài)，這就好比一個(gè)可逆的化學(xué)反應(yīng)，兩邊的物質(zhì)擺在那里，反應(yīng)朝哪個(gè)方向進(jìn)行，關(guān)鍵看催化劑的作用。而心態(tài)就是這個(gè)關(guān)鍵的催化劑。心理學(xué)家Mihaly Cikszentmihalyi曾經(jīng)提出過(guò)樂(lè)觀體驗(yàn)的概念，這與理查？狄維士的觀點(diǎn)恰巧吻合——只有當(dāng)我們以積極的心態(tài)去尋找生活的意義和樂(lè)趣時(shí)，真正的幸福才能來(lái)臨，也只有這樣，我們才能夠發(fā)現(xiàn)生活的真諦，努力去實(shí)現(xiàn)它，真正地享受生活。
理查？狄維士用一本書，以通俗的方式給我們講了一個(gè)心理學(xué)原理，而這也恰恰是積極心態(tài)的表現(xiàn)，他讓這種方法具有了更好的可操作性。就像他在書中寫的那樣：事實(shí)上做到這一點(diǎn)并不是那么困難。只要下定決心，我們所有人都可以成為充滿積極力量的人。
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