煩惱的釋放心情隨筆

　　每個人都有煩惱，而且都是因為事情，煩惱有輕重：有時會是人發(fā)怒，而且會對身邊人制造出不好的影響，也會使人情緒失落，把要做的事給搞砸；有時會使人沉默、郁悶，雖說沉默是金，但有時也會抑郁，把悲傷的事放在心里，不釋放出來，身體也會受到打擊，精神頹廢。我們應(yīng)該怎么把煩惱給打跑呢？就讓我來給你講述煩惱吧。

　　煩惱有很多，也不同，主要是看你用什么方法讓自己心情好些。因為現(xiàn)在青少年都有自己的隱私空間，不像小時候都會跟父母傾訴自己心煩的事，大部分都跟朋友傾訴，希望朋友給出好的建議，但是朋友們畢竟也沒有很好的建議，就會去網(wǎng)上找專家，去闡述，當(dāng)專家給出好的建議時，自己也會很害羞，不敢主動。剛剛說煩惱的事有很多，例如：在學(xué)校遇到困難，有些同學(xué)看不爽你的時候，而且嘴巴又有點不饒人時，同學(xué)就會罵你幾句，諷刺、侮辱等，你首先心里很煩，然后會跟那些朋友傾訴，當(dāng)你遇到不好的朋友時，他們可能會說：“怕什么，是我我會跟他們打�！碑�(dāng)自己聽到朋友沒有好建議時，自己又慌了，就會選擇打架，最后會造成不好的后果。遇到這種困難時，如果朋友沒有好建議，應(yīng)該冷靜下來，去想怎樣解決問題，如果沒有好的方法，就應(yīng)該找父母去傾訴、溝通，實在不行只能找老師說，讓道理去教育他們，但千萬要記住不能用暴力方式去解決，畢竟暴力是解決不了問題的。

　　說到暴力，還有一個例子：家庭暴力，我們到了青春期也就逐步進(jìn)入叛逆期，在學(xué)校跟同學(xué)攀比時尚，回到家就叫父母買，有些家庭溺愛孩子會買，有些家庭因為經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)會反對，就會跟孩子產(chǎn)生矛盾，從而叛逆的來源就迅速來潮，每次跟父母爭吵就會產(chǎn)生煩惱，久而久之就會變成常事，這樣不僅會造成父母精神上的疲勞，情緒激動，還會給我們在生活上產(chǎn)生一定的壓力。在這個例子里，雖說不是我親生經(jīng)歷的，但是我親眼看到，這個女孩跟我年齡一樣，經(jīng)常和我們一起玩，我有個不好的習(xí)慣，就是夜不歸宿，也是我們一起玩后逐漸養(yǎng)成的，有一次我們?nèi)�參加同學(xué)生日，回來晚后，我媽媽打電話給我說快點回來，當(dāng)我去叫她跟我一起回家時，看見酒醉了，幫她醒酒后，也耽誤了一些時間，我們回到家她媽媽已經(jīng)在家門口等著了，我們各自回家后，在窗戶里我看見她媽媽不問原因，二話不說直接拿衣架來打她，聽見了她哭泣的聲音，打完后，她跑來我家，看著她身上皮肉之苦，我連忙就拿藥箱幫她擦藥，她的淚水猶如冰山里的露水，失望的滴了下來，看著她的煩惱，我想說唯一的方法就是學(xué)會和父母溝通，不應(yīng)該頂嘴，但是我們進(jìn)入叛逆期，一般心事都會跟朋友說，有些事還會瞞著父母，這時我們應(yīng)該冷靜下來勇敢的跟父母談心，叫他們對自己管教不能用暴力形式來解決，溝通的過程要心平氣和、語氣溫順，不能溝通一下就變吵架了，所以有時煩惱應(yīng)該學(xué)會冷靜、傾訴、溝通去找跟好的辦法去解決問題。

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