酸梅粉怎么做出酸梅湯來(lái)

從我們國(guó)家傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上看，酸味是入肝的，所以像酸梅這樣的食物是可以起到保護(hù)肝臟的作用，酸梅由于味道比較算酸，所以很少有人直接食用酸梅，不過(guò)我們可以采用酸梅來(lái)做成酸梅湯，酸梅湯不但美味而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常喝酸梅湯有利于我們的身體健康，下文我們給大家介紹一下如何用酸梅粉做成酸梅湯。

酸梅湯已經(jīng)有千年厚重的歷史沉淀，它是我國(guó)最古老的傳統(tǒng)飲料之一。如果說(shuō)酸梅湯是過(guò)硬的“老字號(hào)”消夏飲品，是一點(diǎn)都不為過(guò)的，古籍記載的“烏梅辟疫”、“紅樓典故”、“鹵梅水”，說(shuō)的都是這一類的飲品，之后酸梅湯風(fēng)行于宮廷，有了現(xiàn)今酸梅湯的雛形，一直流傳至今。現(xiàn)在在炎熱的夏季，多數(shù)人家依然會(huì)買烏梅自行熬制(也有用楊梅代替烏梅)，放點(diǎn)白糖去酸，冰鎮(zhèn)后飲用。酸梅湯的基礎(chǔ)原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料。

1、取酸梅粉1~2湯匙(15~20克)用溫水沖成一杯即可飲用，濃淡隨意。沖稀8倍，飲用口感最佳�？梢岳滹�、熱飲及常溫飲用，夏日冰凍更佳。

2、酸梅粉起源于陜西省，是陜西省的特產(chǎn)。是以酸梅、山楂經(jīng)熬煮取汁，加入糖桂花等各種輔料而制成的固體粉狀飲料，由于內(nèi)含烏梅，因此有生津止渴，消暑降溫，健脾開(kāi)胃，防火提神之功效。酸梅中富含花青素，這種植物化學(xué)物質(zhì)可以幫助身體有效地排出脂肪和毒素。

在上面的文章里面我們介紹了酸梅湯的多種功效和作用，酸梅湯不但美味而且還含有多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，酸梅湯做法簡(jiǎn)易，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了如何采用酸梅粉來(lái)做出酸梅湯。

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