牙周炎吃什么飯

近年來(lái)，根據(jù)調(diào)查了解發(fā)現(xiàn)，人體患上牙周炎疾病的幾率更高了，在35歲之后，人體感染牙周炎疾病越來(lái)越明顯，患病率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，大家都認(rèn)為牙周炎疾病只要拔牙就好了，其實(shí)不是這樣，牙周炎吃什么飯好呢？這個(gè)問(wèn)題我們需要咨詢(xún)食療養(yǎng)生專(zhuān)家，針對(duì)牙周炎問(wèn)題而設(shè)定各種食療方法，希望可以減少牙周炎的危害。

一、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食�？梢栽鰪�(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)蝦等。

二、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。

三、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

四、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷?lèi)導(dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

五、過(guò)多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝的紊亂，各種營(yíng)養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過(guò)多。

牙周炎吃什么飯跟疾病的病因有關(guān)系，如果出現(xiàn)了牙周炎癥狀后，就要愛(ài)護(hù)自己的身體了，牙周炎雖然與牙疼一樣令人疼痛不已，可是牙周炎產(chǎn)生的后果更為嚴(yán)重，注意病情的隨時(shí)變化，規(guī)劃好自己的膳食結(jié)構(gòu)，是治療牙周炎疾病必須要了解的。

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