面癱吃什么水果好 怎么吃？

面癱，朋友們聽起來一定覺著很可怕，其實面癱現(xiàn)在很常見。我上高中時，有一位隔壁班的數(shù)學(xué)老師，因為冬天騎摩托車去學(xué)校教課，經(jīng)常不戴頭盔，結(jié)果有一天早上突發(fā)性面癱。其實現(xiàn)在的面癱很容易出現(xiàn)在寒熱交替的季節(jié)，只要接受正規(guī)治療，很快就會恢復(fù)，今天我就來跟大家介紹一下面癱吃什么水果好。

根據(jù)中醫(yī)理論實則泄之的原則，以引火下行，吃些香蕉和梨，以潤腸通便，對面癱有促進(jìn)恢復(fù)作用，不要吃桔子，因為可引起上火。

1.多食：新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。

2.忌：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補(bǔ)藥，熱性食物，煙酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒 。

3. 每晚睡前用熱水泡腳10-20分左右后足底按摩。

4.適當(dāng)活動，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽輕快音樂，心情平和。

5.減少光源刺激，如：電視、 電腦，紫外線等。

6.面癱疾患者應(yīng)注意功能性鍛煉，如抬眉，雙眼緊閉，鼓氣，張大嘴，努嘴，示齒聳鼾，濕熱毛巾熱脖，每晚3-4次以上，勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨寒冷時，注意頭面部保暖。

7.面部抽搐時，應(yīng)雙眼緊閉，嘴緊閉痙攣患者禁食酸性食物。

冬春交替季節(jié)，人們要注意不能疲勞過度，開空調(diào)以及坐汽車時切忌直接吹風(fēng)，一旦出現(xiàn)癥狀要及時到醫(yī)院診治，同時保持情緒樂觀。忌吃辛辣，刺激食物;如果發(fā)現(xiàn)面癱，要及時到醫(yī)院診治，一般情況下，20天左右，基本能治愈。

不知道經(jīng)過上面的介紹，大家放心。希望面癱患者能夠根據(jù)上面我提到的一些進(jìn)食規(guī)則，選擇合適自己的水果蔬菜，一定要穩(wěn)定情緒，慢慢的接受專業(yè)醫(yī)師的治療。而且即使恢復(fù)健康后，也要在四季交替，冷暖變化時更注意保護(hù)措施。

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