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藕粉的妙用主要有哪些
藕粉就是我們?nèi)粘Ｉ町斨谐Ｒ姷纳徟航?jīng)過加工制作的，它不僅濃縮了蓮藕的營養(yǎng)成分，而且經(jīng)過加工營養(yǎng)成分可以更容易地被人體吸收，經(jīng)常喝藕粉不僅可以補氣養(yǎng)血，讓你面色紅潤，皮膚富有彈性，而且還能夠涼血去火。對于解暑降燥、止血化瘀也有非常不錯的養(yǎng)生效果。
藕粉不僅濃縮了蓮藕的營養(yǎng)，還能起到很好的養(yǎng)血補血作用，藕粉繼承了蓮藕的許多特性，不僅可以有效的降低我們體內(nèi)的火氣，藕粉中還含有很多單寧酸，這種算對我們的血管有一定的收縮作用，對于血流不止，摔傷淤血等有一定的治療效果。研究還發(fā)現(xiàn)，食用藕粉可以使我們體內(nèi)的淤血及時排除體外，所以藕粉還可以當做一種跌打保健食品食用。
藕粉里面富含粘液蛋白，這種營養(yǎng)成分能與體內(nèi)的膽固醇和甘油三脂相結(jié)合，使它們通過糞便排出我們體外，所以吃藕粉不僅能起到一定的減肥作用，還能降低我們的血脂和血壓。藕粉聞起來還有一股特有的清香，那是因為藕粉中含有一定的鞣質(zhì)，這種營養(yǎng)成分不僅能使我們的胃口大開，抑制我們腸胃的不正常蠕動，對腹瀉有一定的治療作用。
藕粉不僅清熱易消化，而且還有一定的安神目的。藕粉當中不僅含有維生素和蛋白質(zhì)，其中礦物質(zhì)和微量元素的含量也比較豐富，尤其是藕粉當中的鐵元素含量，比其他食品中含量更為豐富，不僅可以達到補血養(yǎng)血的目的，而且還能夠補心益腎，對于強筋壯骨，滋陰養(yǎng)血、促進肌肉發(fā)育也有非常好的效果。
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