?便秘能吃香瓜嗎

香瓜其實(shí)是讓我們的生活當(dāng)中很多人都非常的喜歡吃，它作為一種水果屬于寒涼性的食物，同時(shí)有一定的清熱瀉火涼血等功效，可是對(duì)于便秘患者來講，就是屬于陽虛體質(zhì)，所以在這種情況下如果吃香瓜的話就有可能會(huì)因此而助長(zhǎng)了體內(nèi)的寒癥，更容易導(dǎo)致消化不良所以說建議便秘患者不要吃香瓜。

瀕危患者應(yīng)該多吃富含膳食纖維，可以有效地幫助自己促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)保證， 達(dá)到潤(rùn)腸通便的食物，而這樣也是可以幫助自己緩解和治療便秘的基本方法。因此希望大家在生活當(dāng)中對(duì)這個(gè)問題可以更加的重視。

養(yǎng)生專家認(rèn)為甜瓜（香瓜）本身是寒涼性食物(小貼士：食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性，有清熱，瀉火，涼血， 解毒等功效，多適用于熱性病癥。而部分便秘患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)（小貼士：人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物， 因此甜瓜（香瓜）的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了便秘患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述便秘人群不可以吃 甜瓜（香瓜）等寒涼性食物。

那寒涼性的食物又有哪些呢，在這里給大家搜集了一些，如鸕鶿肉、菜瓜、蘆薈、海藻、豆腐渣、芹菜、蘿卜（微涼）、蘆根、絲瓜、水牛肉、竹筍、黑棗、粉絲、蕨根粉、黃柏等等。這些寒涼性的食物都是便秘患者不可以吃的，

以上就是關(guān)于便秘患者是否可以吃香瓜的介紹，希望通過這些介紹大家可以更加注重自己的飲食保健在生活當(dāng)中，如果遇到便秘情況那么就需要遵守這些飲食的原則，這樣才可以有效的幫助自己緩解便秘現(xiàn)象。

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