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懷孕心慌到底該怎么辦？
女人懷孕的時(shí)候，要比平時(shí)安靜許多。哪怕你懷孕前，特別喜歡冒險(xiǎn)類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，一旦你的肚子里孕育了小生命，所有冒險(xiǎn)類(lèi)的活動(dòng)都得全部舍棄。沒(méi)辦法，肚子里的那個(gè)小生命非常嬌嫩，脆弱，媽媽們需要付出細(xì)致的關(guān)心，無(wú)微不至的愛(ài)。多加留意孕婦的身體狀況，懷孕的時(shí)候心慌怎么辦？
懷孕初期心慌的原因
懷孕早期是胎兒各部位發(fā)育最快的時(shí)期，母體的各種變化及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，增加了全身各組織、器官的工作量，由于新陳代謝增快，需要多量的氧氣，故孕婦通過(guò)加深呼吸來(lái)增加肺的通氣量，以獲得足夠的氧氣及排出二氧化碳。在肺泡中交換的氧氣經(jīng)血循環(huán)被輸送到組織、器官及胎盤(pán)中。
同時(shí)，由于早期的一些懷孕初期癥狀以及早孕反應(yīng)，帶來(lái)的不適致使準(zhǔn)媽媽食欲不振、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、出現(xiàn)貧血癥狀，繼而引起懷孕早期出現(xiàn)心慌癥狀。
懷孕初期心慌怎么辦
1、懷孕前增強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)健心肺功能，為懷孕做好準(zhǔn)備。
2、放松心態(tài)，了解偶爾心慌氣短只是懷孕的一個(gè)正常表現(xiàn)，只要產(chǎn)檢正常就不要過(guò)于緊張。
3、孕期適當(dāng)鍛煉，但最好選擇較為舒緩的散步等，如果活動(dòng)量驟增，可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
4、合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，減少孕期超重造成對(duì)心臟的額外負(fù)擔(dān)。
5、注意空氣流通，避免準(zhǔn)媽媽處于人多擁擠密閉缺氧的環(huán)境中。
6、注意觀察，如果感覺(jué)心跳過(guò)快、呼吸困難，特別是有心臟病史的孕婦，一定要及時(shí)前往醫(yī)院就診，避免造成嚴(yán)重后果。
7、在懷孕早期孕婦需安排適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，白天如能有1-2小時(shí)的午間休息最好。
好了，小編在這里已經(jīng)詳細(xì)介紹了懷孕的時(shí)候心慌怎么辦。懷孕期間需要注意的事項(xiàng)很多，感冒了，發(fā)燒了，媽媽們也不能吃藥，一般依靠自身抵抗力克服疾病。對(duì)于懷孕中的心慌媽媽們一定要牢記小編介紹的哦，要多多關(guān)心自己的身體哦。
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